Lättfil med müsli, ett kokt ägg med örtsalt, vatten + tillskott.
Ett grönt äpple och en kopp svart kaffe.
Sallad med en burk smaksatt tonfisk.
En banan och en kopp svart kaffe.
En kopp grönt te.
En halv proteinbar (Dalblads med smak av lakrits)
En stor tallrik med kvarg, färska blåbär och jordgubbar.
Ca 2,5 liter kran/bubbelvatten.

Motion: 50 min skit-RPM och 5 km på löpband med Sara.