Träning: 60 min Bodybalance, 45 min Fighter Fitness och55 min (värdelös jävla skit-) Box. Fyfan vad less jag blir
på "instruktörer" som inte vet vad dom håller på med,
som tar upp en timme av min tid och ger mig skit
tillbaka. Dåliga instruktioner, ingen uppvärmning
dålig musik, inget pepp eller uppmuntran, halvkass
stretch och ynka 300 brända kalorier!
Mat: Lättfil med müsli, kokt ägg, te, vatten och tillskott.
En halv proteinbar. Laxsallad med ruccola, babyspenat,
majs, ett halvt äpple, paprika, en halv avokado,
kokosfrästa champinjoner, ett kokt ägg och örtsalt.
En halv proteinbar. Keso med en halv apelsin, kanel och russin
+ ett litet provsmak på vegetarisk potatisgratäng.
3 liter vatten + massa te.
3 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Skit bra jobbat, som alltid!
Trist med boxen :-/
Tycker du gör ett kanon jobb med både mat i träning!
Grym bild!
Härligt jobbat och snygga muskler!!! :-) Ledsen för skitpass... Kram!
Åh jag känner igen den där känslan med skitpass. Gick på ett efterlängtat BC-pass för ett tag sedan... besviken är bara förnamnet. Är ju själv gammal BC-instruktör blir galen när instruktören inte ens är i takt till musiken. Tur att du körde på med ett gäng andra pass också. 300 brända kalorier är ändå 300 brända kalorier även om det borde vara mer på ett boxpass. Ha det bra på SPA!
Skicka en kommentar