Ekologisk superfood till kvällsfikat!

Jag blev inspirerad (läs: grymt sugen) när
jag läste ett inlägg hos Miss Agda så kvällens fika
fick bli en kopp kamomillte och en näve vita mullbär.
Det är alltså inte kvällsfikat på bilden ovanför utan
min frukost, fast där var det ju också iofs väldigt
ekologisk och superfood:igt, äh vi tar det från början... ;)

Frukost: Lättfil med egen müsli*, ett kokt ägg, en
kopp te och tillskott. (*=Müslin är gjord utav
linfrön, pumpakärnor, kakaokross,
gojibär, vita mullbär, svarta mullbär och kokos.
De flesta ingedienserna finns att köpa från Holistic.

Lunch: Halloumisallad och ett kokt ägg.
Middag: Sallad, falafel, kryddad kvarg, avokado och mango.
Kvällsfika: En kopp te och en näve vita mullbär.

Motion: 8 km promenad och 65 min spinning
(snarare cykling då jag körde ett recovery-pass med lägre puls -
omkring 110-130 och ljudbok i öronen-sånt behövs också ibland).