Morgonlöp och smoothiefrukost!

25:e januari invigdes med löpning.
Jag klev i princip direkt ur sängen och i mina Salomon,
drog igång ljudboken (det är riktigt spännande nu),
och begav mig av på Lunds isklädda gator.

5 km på 33 min (hastighet 6:36min/km) och 344 kcal
senare sitter jag och njuter av min frukost.

Smoothie, ett kokt ägg, vatten, Omega 3, krom
och Lactovital (den absolut sista Lactovital:en men
en ny burk är beställd och kommer i lådan idag).

-Färsk mango
-Frysta hallon
-Apelsinjuice
-Myntha
= underbart god smoothie!

Hur inviger du din dag idag?