Ställde klockan på halv sju imorse för att hinna boka
in mig på klasserna jag ville gå på, få i mig en vettig
frukost, extrakolla träningsväskan och rasta odjuren.
Klockan nio befann jag mig på gymmet i Malmö och var
ombytt för dagens dubbelpass. Först var det dags för
lite konditionsträning. En timmes Indoor Walking
(gruppträning på crosstrainer) där jag brände 556 kcal.
Svettigt värre!
in mig på klasserna jag ville gå på, få i mig en vettig
frukost, extrakolla träningsväskan och rasta odjuren.
Klockan nio befann jag mig på gymmet i Malmö och var
ombytt för dagens dubbelpass. Först var det dags för
lite konditionsträning. En timmes Indoor Walking
(gruppträning på crosstrainer) där jag brände 556 kcal.
Svettigt värre!
Efter en liten paus då jag hann byta linne, fylla på
med vätska (och även tömma mig på lite vätska)
så var det dags för dagens andra klass. Afropowerdans.
Ytterligare 409 kcal och ännu mer svett, härligt!
med vätska (och även tömma mig på lite vätska)
så var det dags för dagens andra klass. Afropowerdans.
Ytterligare 409 kcal och ännu mer svett, härligt!
Så redan klockan halv tolv var jag klar
med dagens träning och redo för en underbar helg.
Hur kickade du igång din lördag?
med dagens träning och redo för en underbar helg.
Hur kickade du igång din lördag?
11 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Fy fasen vilken underbar lördagsmorgon!!! Vill oxå träna, men har en helvetsförkylning i min kropp:(
Ha en fin dag!
KramK
Jag rivstartade med stor frukost och ridlektion på vinglig unghäst! Sedan har jag tyvärr landat i soffan för att vänta in lite mysigare väder till det där milpasset jag ska springa....
Väldigt mycket vilodag här idag, vad hurtig du varit!!
Är det en Fransk Bulldog du har? Vi har en sån men han ser sååå liten ut i jämförelse ;-).
oj flera outfits på samma träningsdag...
själv körde jag spinning
Emelie: Japp, en fralla =)
Hej
Ja verkligen vältränad ser jag. Jag är mer åt prommenad hållet, men det har ju sina orsaker.
Önskar jag haft en lika rolig lördag som du..här vankades det städning :(
Löppass i snöfall
Tycker du indoor walking är jobbig? Jag vet inte om du såg det jag skrev för någon vecka sen, men jag blev lite besviken när jag gick på mitt första IW-pass... :-((
Västgötskan: Jo jag brände ju bra med kalorier och jag tyckte passet var bra. Har kanske o göra lite med vem som leder, vilken musik och hur peppad man själv blri till att köra max.
En lång skön frukost, och sedan slita Maken från fåtöljen där han satt och tittade på skidtävlingar. Vi åkte och tittade på nya kök! Som jag längtar!
Ska försöka kicka igång träningen igen efter min ofrivilliga paus. Har inte orkat när Mamma har varit sjuk, har istället varit med henne på Huddinge sjukhus så mycket jag kunnat...
Skicka en kommentar