2,1 kg på dagar. Det känns bra när vätskan lämnar kroppen och att vakna utan att känna sig degig i både huvud och kropp. På dagens schema står det: Orbitrek, lunchdejt och ett besök på gymmet. Hur spenderar du årets första tisdag?
Årets första tisdag tillbringar jag vid stryckhögen som växt till ett berg. Ikväll blir det body combat och body balance. Ha en bra tisdag/Kram annette
Årets första tisdag och jag har semester. Det innebar sovmorgon (händer typ aldrig) och en sen frukost. Sen ut med vovvarna i det ruskiga vädret.
Och hur illa jag än tycker om löpband, så får min träning förläggas dit idag. Springer ju än så länge rätt korta pass (rehabilitering för min skada) så då går det ju hyfsat att springa på band. Även om jag hellre springer ute.
Har morgonpromenerat, ska snart smygstarta på jobbet och jobba ett par timmar, och sen blir det ett pass på gymmet. Sen blir det tidigt i säng - imorgon står klockan återigen på 04.45...längesen jag gick upp den tiden nu. Jullovet har varit fantastiskt långt och skönt...
Först morgonträning, sen jobb, sen gnälla lite över att jag känner mig hängig, sen hem och hoppas att jag är på humör för att städa kylskåp, gå till återvinningen och äta en nyttig middag, innan jag tar soffan i anspråk.
Startade dagen med frukost o sedan ett benpass på gymmet som avslutades med 1 mils intervaller på cykeln. Snart ska det lagas mat, idag blir det torsk i ugnen :) Behöver röja av här hemma också men har ingen lust till det får försöka hitta den någonstans.... Ha en fortsatt bra dag ! //Therese
12 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Min tisdag är på jobbet....men det känns bra!
Ha det gott!
Galet bra.
Här blir det jobb i några timmar, sedan promenad och senare ikväll träning.
God fortsättning!
Har avverkat 6 km PW och är nu på jobbet. Lite bilbesiktning i em o sen förberedelse för att barnen kommer i morgon :)
Årets första tisdag tillbringar jag vid stryckhögen som växt till ett berg. Ikväll blir det body combat och body balance.
Ha en bra tisdag/Kram annette
Jätte bra jobbat!!!!
Årets första tisdag och jag har semester. Det innebar sovmorgon (händer typ aldrig) och en sen frukost.
Sen ut med vovvarna i det ruskiga vädret.
Och hur illa jag än tycker om löpband, så får min träning förläggas dit idag. Springer ju än så länge rätt korta pass (rehabilitering för min skada) så då går det ju hyfsat att springa på band. Även om jag hellre springer ute.
Ha en fin tisdag!
Har morgonpromenerat, ska snart smygstarta på jobbet och jobba ett par timmar, och sen blir det ett pass på gymmet. Sen blir det tidigt i säng - imorgon står klockan återigen på 04.45...längesen jag gick upp den tiden nu. Jullovet har varit fantastiskt långt och skönt...
Först morgonträning, sen jobb, sen gnälla lite över att jag känner mig hängig, sen hem och hoppas att jag är på humör för att städa kylskåp, gå till återvinningen och äta en nyttig middag, innan jag tar soffan i anspråk.
Ja det är så skönt! Jag tappade 1,4 nu första dygnet, tänkt va bra mat och träning gör. Härligt!
Min första tisdag spenderas på jobbet och sen hemma, ev en promenad, inget spännande alls!
Härlig känsla! Och gött att få "snabba resultat" - det ger ju motivationsboost :D
Det blir ett styrkepass på gymmet senare idag. Hoppas jag inte drunknar ibland alla nyårslöftare som håller till där... :-P
Jag får kanske ta till lösa vikter, för där borde de väl inte "våga vara"? :-D
På jobbet är jag, sen lite shopping.
Startade dagen med frukost o sedan ett benpass på gymmet som avslutades med 1 mils intervaller på cykeln. Snart ska det lagas mat, idag blir det torsk i ugnen :) Behöver röja av här hemma också men har ingen lust till det får försöka hitta den någonstans....
Ha en fortsatt bra dag !
//Therese
Skicka en kommentar