Dagens träning: 45 min Bodypump, 20 min gym och totalt 13 km promenad.
(4 km till gymet, 4 km hem från gymet och 5 km med R).
Dagens stödstrumpor:Knall-lila med gula tossingar och hälar!
Dagens mat:-Lättfil, egenblandad müsli, ett kokt ägg och te.
-Proteinpulver (vanilj) med vatten.
-En kopp te (lakritssmak +lättmjölk min favorit).
-Keldas svampsoppa och 25 gram chashewnötter.
-Kycklingpasta (minus pasta, plus gurka) och kvarg.
-Ett kokt ägg med örtsalt och en kopp te.
-Massa vatten, både med och utan kolsyra/smak.
Dag 24 avklarad utan godis, läsk, onödiga kolisar och alkohol.
19 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Grymt! Du är jätte duktig!
24 dagar - vad duktig du är. Jag syndade med ett glas vin i helgen
Bra jobbat!
Du är duktig du!!! Jag föll i dag IGEN....:( Digestivekex x5 samt blockchoklad som fanns i skåpet! JÄVLA SKIT!!!!
Jo det är jätta gott, fast det kanske inte är någon riktig tandori men det är ett recept som hängt med sen hemkunskapen i mellanstadiet ;P
Sjukt bra du är som klarat dig ifrån skit i 24 dagar!:)
Du är såååå jävla grym!!
Kram K
Tufft! Jag som "bara" skippar socker är mycket imponerad.
Men jösses, va duktig du är!! Och så mycket träning..puh!!
Vilken kämpe du e!
Shit vad duktig du är, 24 dagar är ju riktigt, riktigt bra!
Wow. Allt jag vill säga... både motion och mat. Imponerande! :)
Wow. Allt jag vill säga... både motion och mat. Imponerande! :)
Ge mig lite pepp! :)
Jösses vilka armar du har kvinna! Lite skillnad mot mitt gäddhängs-sladder. Fast det är klart, du har ju inte fått dom gratis.....
Så grymt duktig du är!!!!
Du är GRYM! Kram och sov gott.
Grym du ser ut!!
Halloj!
Såg att du varit inne hos mig så jag var ju tvungen att kika in till dig.
Uj vad duktig du är med träning och indragning.
Vart får du motivationen ifrån?
Hälsningar
Yohanna som också vill ha muskler på armarna ;)
Shamrock: Skål!
Jess: Pepp pepp!
Nyinflyttad: Blockchoklad? men bläk :/
Linda: Nej dom är sannerligen inte gratis :D
Yohanna: Motivationen och drivkraften finns inom mig. =)
Skicka en kommentar