Inte populär...

Frallan har varit hos sin pappa under helgen
och det hann inte gå många minuter i lugn
och ro här hemma innan jag plockade fram
tandborste, öronrens och svanstvätt.

Om några timmar blir det dusch.

Jag är inte populär just nu.

DAGENS LUNCH:

..... eller kanske inte!

Sashimi och Fredags-FYS!

Eftersom jag är grymt lat denna lördag och
inte ens tar hissen ner från sjunde våningen så
får ni här en rapport om gårdagens träning då
Jenny kom över och svettades loss
med mig. Så mycket roligare att träna
tillsammans med någon!

Tack för sällskapet!

Fredags-FYS:
Jogg/promenad 4,2 km på 27 min.
Core-träning 17 min.

Pust och stön.

Tur att vi belönades med grym mat efter:

Sashimi @ Sushikungen!

Utmaning: 100 day situp & russiantwist!

Lagom till att jag har bestämt mig för att komma
igång med att sköta maten, få in träningen
och få bort de påträngande extrakilona
från vågen så serverar Ting en utmaning!

"The 100 day situp and russiantwist challenge!"

Dag 1 gör man 1 situp och 1 russiantwist.
Dag 2 gör man 2 av varje.
Dag 3 gör man 3 av varje.
...etc ... etc .... etc....
Dag 99 gör man 99 av varje.
Dag 100 gör man 100 av varje.

Jag gör dubbelt så många på hälften så
kort tid dvs 2-4-6-8-10-12 etc och avslutar
med mina 100 + 100 dag 50.

Klicka HÄR för haka på utmaningen,
titta på hur övningarna går till
eller för att peppa oss andra!

Vänner!

Fina vännen Änni som kom över för att
promma, laga lunch och hänga på ballen!

Bloggvänner, IRL-vänner, träningsvänner,
bästa vänner, halv-bekanta vänner,
ökända vänner, ännu okända vänner,
grymt goda vänner,
gamla vänner, nya vänner,
jobbvänner och vänners vänner.

Vad vore livet utan er?

TACK för att ni finns! :*

Frank hittade en ny vän idag.
Bostonterriern Mimmi!

52 bilder senare:

Trots inaktivitet på bloggen och bristen av
dokumentation så har det knäppts en del
bilder under denna frånvaro-period.
52 st närmare bestämt och här bjuder jag på
en uppdatering. Det blir en riktigt snabb
genomgång med en inte så logisk mix så håll i er hårt!

Dejting med ett gäng snygga brudar!
Snygg-Anna är gravid med sina twins
i magen på denna bild och för er som tror
att jag lider av samma syndrom här ovan:
Var lugna, det är bara gaser!

S-mamman och jag springer milen tillsammans!
(En timme och tretton minuter).

Lyckades även hitta två andra bloggare
på samma lopp! Heja heja!


Strax efter Aidsloppet var det dags för
Vårruset där jag och mitt lag gjorde
en grym insats och belönades med
picknick efter, härligt jobbat tjejer!


Matchande skosnören!


Närkamp med diverse djur i naturen.

O en roadtrip söderut:






Där jag fick träffa underbara Sara!

Ting-butiken!


Älg-hångel.
(I brist på annat)

(Nej jag gick inte in och
stötte på Pauls kulor! ;) )

The Big Four i Göteborg:




SPA-behandling hos N&E!
(Grym fokus när han stretchar
min skuldra, kolla blicken!)

Underbar himmel:

Sista dagen på jobbet:

Avtackning med blomster och
grymma tårtor från Lilla Maräng:
(Mörk chokladmoussetårta med inlagda hallon
och vit chokladmoussetårta med blodapelsin-pannacotta)

(Med tio års yrkeserfarenhet och ett gäng
utbildningar bakom mig känns det riktigt
skumt att vara arbetslös, som att man förlorat lite
av sin identitet, men innan jag reser mig upp
på arbetsmarknaden igen så njuter jag av
mina två veckors semester!)

Mys med andras jyckar:

Frank Jr:

Lissi:

Tiffin:

O mys med egen jycke. Fast han behöver
väl knappast en närmare presentation? ;)

E ger Frank SPA-behandling.

Hemmafixade naglar:
(O slut på parfymen, tur att mamms o
papps åker på kryssning snart).

Turturduvor:

Vätskepåfyllning:


O bukfylla:




Kickade igång med morgonprommisar
i måndags (rundan är 4,2km).

Tränat lite grann:
(Går dessutom rykten om att det finns en svettig
film på mig HÄR. Om det är jag eller inte låter
jag vara osagt men jag tror att det är någon
grymt dålig imitatör som är i farten. Jag skulle
aldrig någonsin vara sådär svettig, andfådd
och ruffsig i håret. Iallafall inte offentligt!)

O i dagarna tre så har de lyxiga
hotellfrukostarna bytts ut till mer
hälsosamma morgonmåltider.



En liten rensning av bilder och en titt i det
förflutna har det också hunnits med under dessa
två månader. Suzan 16 år:

Avslutar detta inlägg med en annan bild
från förr. Inte så jättemånga år sedan men
som tur var en hel del kilo sedan.

Jag tycker bilden är otrevlig, vulgär
och t om äcklig. O enda anledningen till att
jag lägger upp den är för att peppa mig själv
i min omstart. Det är svårt att tro att man har
varit där. Men en sak är säker. Jag
tänker aldrig mer hamna där igen!

Nästan 100 kg.