ETT STEG I TAGET

Visst är det underligt hur ens liv kan
lindas om med tidningspapper för
att sedan förvaras i några
Bauhaus-kartonger på obestämd tid?

Ett steg i taget, med den ena foten
framför den andra, så kliver jag i rätt riktning.

Fastän det gör ont och många elakheter
sägs just nu så vet jag att det blir bra
och löser sig för oss båda, så småningom.

Svårigheter som Frank, segelbåten,
lägenheten, bilen och ekonomin
gör det ännu tuffare och
mitt i kaoset så gick även
bilen sönder så det blir inlämning
på verkstad på onsdag. (Typiskt).

Jag har inte skött maten, träningen
har inte varit som den ska, jobbet har
fått klara sig utan mig och fingrarna
suktar ännu inte efter tangentbordet,
men så småningom kommer även
jag tillbaka. Både till verkligheten och bloggen.

Så håll ut.

Vill tacka er för fina kommentarer,
mail, sms och varma kramar.
Kärlek till er! <3

O medan ni väntar kan ni väl
shoppa runt bland min vårrensning
där ni hittar spinningskor,
träningskort, vätskebälte, förvaringsflaska,
spikmatta, vattenipa, m.m.?

KLICKA HÄR!

1 kort sekund...

I en kort sekund hann jag ta ett andetag.

O sen rasade jag ner igen i samma ögonblick
som brevbäraren kom till vår dörr.

"Var det du som höll för hårt,
eller är det jag som är för svag?
Var det du som blev för våt, eller
är det jag som är så hal?"

I mitt kaos.

Det här är mitt mest privata inlägg.
Du behöver inte läsa.
O du kommer inte ens kunna kommentera.
Det är bara en förklaring till varför
det kommer att bli ovanligt tyst en tid framöver.

Jag befinner mig i en hårdhudad
bubbla dit ingen når in.
I ett kaos.
I mitt kaos.

Kippar efter andan och försöker
förtränga de orden som värker i
bröstkorgen samtidigt som tårarna
bränner hårt mot insidan av ögonlocken.

Inget spelar roll.
O allt spelar roll.

En del av mig vill ge upp.
En annan del av mig vill kämpa.
En tredje del försöker bara desperat
slå hårt på mig själv i förhoppning om
att det ska göra mindre ont då.

Med mitt hjärta i ena handen och en
blöt näsduk i den andra kastar jag mig ner.

Utan säkerhetslina.

Blundar och inser att vägen från klippkanten
kommer göra ont, men har en förhoppning
om att jag till slut landar någonstans där
jag kan lägga mig ner igen, mjukt.

Jag kommer upp.
Jag kommer tillbaka.
O fram tills dess är det som det är.

I ett kaos.
I mitt kaos.

Storebror bjuder på käk!

Storebror bjuder på käk:
Lax, kycklingspett, tomat, isberg,
gurka, avokado och tzatsiki!

Y-U-M-M-I-E-!

Internationell (MAT)marknad i STHLM!

Internationell marknad i Sthlm mellan
14:e till 28:e maj.

Mer info HÄR!

BODYATTACK & BODYJAM!

Igår åkte jag till Sportlife Östermalm
och testade på två, (för mig), helt nya klasser:
BODYATTACK & BODYJAM!

Bodyattack är en explosiv träning
där man blandar lite fotboll, aerobics,
intervall, fys-träning och disco (!!!)

Bodyjam är en dansklass där
man får chansen att känna sig som en sensuell
ökenprinsessa och även en hip-hoppande
supertuff gängmedlem.

Båda klasserna hölls av två grymma
Les Mills-instruktörer, Kristin och Åsa.

Eftersom jag var helt grön på detta så
lät jag min outfit vara just det. Grön alltså.

... O i efterhand kan jag erkänna att det
inte var det bästa outfit:en att köra Jam:en
i då man helst ska se ut som dessa snyggingar
för att komma in i rätt stämning:

Olles kärlek till Les Mills syntes tydligt
på hans bröstkorg när han började svettas:

Fast det var ju en hel del andra ställen
som han svettades på också!:

(Obs, han har ingen aning om att jag
tagit denna bild utan får själv se den
när/om han är här inne o snokar!)

(HEEEEJ OOOOLLLEE!!!!)

Både Attack:en och Jam:en var svår men kul!
Men måste helt klart gå på fler klasser
för att hänga med ordentligt!
Jag är dock ingen danstjej så jag kommer nog
inte springa på massa Bodyjam-klasser
nu men Bodyttacken var något som jag
verkligen vill testa fler gånger!

Tuffa o supersöta Annica:
(som jag även träffade på pump-kvartalen igår).

O efter klasserna så fick vi deltagare
fylla på med Gainomax, Vitamin Well och
massor av Les Mills-prylar!

GoCoCo-rabatter!

Jag vill återigen passa på att tipsa om
mina absoluta favoriter för fötterna:
GoCoCo!

Fram t om den sista maj så kan du använda
denna rabattkod för att få 70:- rabatt:
75032

Om du anmäler dig till deras nyhetsbrev
på hemsidan så får du 50:- rabatt.

Det är fraktfritt t om den 22/5.

O just nu har dom grymma priser på sina
kompressionsstrumpor (stödstrumpor).
Nu endast 199:- (ord.pris 250:-)
Rabattkod för det: 55662

Så, vad väntar du på?
Passa på att shoppa loss och välkomna
sommaren med färgglada strumpor som
gör både dig och dina fötter glada!

Vill ni sprida vidare infon så gör gärna det!
Mer GoCoCo till folket!

Morgonstund

Morgonstund har energi i benen!
Startar upp lördagen med en morgonpromenad.
Resten av dagen bjuder på spinning,
en sväng till båtklubben, städning
och pluggning av pump-korr.

Inga problem med att få denna
dagen att gå alltså ;)

Mat/Dryck/Träning!

Fredagen är snart slut och jag med den.

Dagens mat & dryck:
-Vaniljyoghurt med keso, hallon, goji,
mandlar, honung och linfrön.
-Reztart bar.
-Lyxig lax hos Sushikungen.
-Gainomaxdryck.
-Gainomax bar.
-Kesella hallon.
-Vitamin well, cola light, saft,
vatten och c-vitaminbrus.

Dagens träning:
Löpning 5 km
Bodyattack
Bodyjam
Totalt 1288 kcal

(O de senaste två klasserna får ni
läsa om imorgon för nu ska jag sova! :*)

Les Mills Promo Tour!

Igårkväll dejtade jag Kristin från Les Mills..

(eller ja, det var ju fler pumpinstruktörer där
som träffade henne av samma anledning=
få våra nya BP-skivor, men jag fick en
extra kram och dessutom posade
hon med mig för bloggen ;) )

...och ikväll är det dags igen.

Les Mills Promo Tour där vi ska
få testa på BodyAttack och BodyJam!

Det utlovas högintensiv träning,
dansglädje och endorfiner!
En riktigt NICE fredagskväll mao!

Sockis-lunch!

Myslunch i solen med Sockis!
Vi behövde båda ventilera och kramas lite.
Kärlek <3!!!

Femman avklarad!

När man är såhär söt...

.... så behöver man väl inte följa med på promenad?

Matrapport 110519

Vaniljyoghurt med keso, nötter, bär och frön.
Tacopaj med keso och broccoli.
Knäckemackor med ägg och kaviar
samt turkisk yoghurt med honung och valnötter.
Gainomax Proteinbar.
Vaniljyoghurt med honung och valnötter.

Vibrams på!

VFF:arna är på och det är
dags för ny Bodypumps-release!
Yaaaay!!!

Ett erbjudande man inte kan missa!

Fast fan, jag har inga kontanter med mig.
Går det bra att betala med kort?

SALT & PEPPAR!

Sötaste Salt- & Pepparkars-setet
ever finns på Designtorget!
Awww!!! :*

(Jag fyller år snart,... hint hint...;) )

ICA TO GO

Under gårdagens tur till Stockholm passade
jag på att checka in ICA TO GO som
ligger vid Kungsgatan.

En butik (finns även en till på Drottningg.) med bra
råvaror, god kvalitet, nyttig färdigmat
och stort fokus på hälsa och välmående!

Fräscht utbud, tydlig information
och många bra alternativ att välja mellan!

Färska och välsmakande sallader.

O även en hel del varmrätter.

O om man känner för att unna sig
något inte så hälsosamt men ack så
nyttigt för själen så finns det med.

Jag tog däremot en yoghurt.
(Inte för att jag hade en hälsosam dag igår
utan för att jag var proppmätt av allt
ohälsosamt ätande tidigare på dagen;))