Långt ifrån snygg efter 30 min på Mr Orbitrek men
det bjuder jag på, efteråt känns det så grymt bra!
I övrigt är maten nästan identisk med gårdagen
men tar den på svenska här för er som inte förstod
gårdagens tappra försök till danska ;)
Frukost: Lättfil med linfrön, gojibär, mullbär och pumpkärnor.
En kopp the, ett kokt ägg, en clementin och vitaminer.
Lunch: En swebar proteinbar och en kopp kaffe med mjölk.
Mellis: En liten skål med mullbär, mandlar och russin.
Middag: Chili con carne utblandat med zucchini,
haricoverts, lite majs och en klick kvarg.
det bjuder jag på, efteråt känns det så grymt bra!
I övrigt är maten nästan identisk med gårdagen
men tar den på svenska här för er som inte förstod
gårdagens tappra försök till danska ;)
Frukost: Lättfil med linfrön, gojibär, mullbär och pumpkärnor.
En kopp the, ett kokt ägg, en clementin och vitaminer.
Lunch: En swebar proteinbar och en kopp kaffe med mjölk.
Mellis: En liten skål med mullbär, mandlar och russin.
Middag: Chili con carne utblandat med zucchini,
haricoverts, lite majs och en klick kvarg.
8 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Gott!
Sv: Det funkar säkert i mixern! Det blir verkligen supergoa "kakor"! Testa! :D
Vaddå snygg? Du e ju urläcker i ditt gröna svettiga linne =).
Kram annette
Men Suzan DU är alltid snygg! :D
Kram
If you still look cute at the end of your workout, you did´nt work out hard enough ;) .
nu måste jag komma igång igen - har haft några dagars avbräck
Snyggo!
soffan: Så sant!
Skicka en kommentar