Ja inte drog jag i mig samtliga livsmedel samtidigtmen titeln är en del av dagens matrapport:
Frukost: Vaniljyoghurt med vita mullbär,
pumpakärnor, tranbär, gojibär, och hackad mandel.
Ett kokt ägg, en kopp the, c-vitamin och tillskott.
Mellanmål: En påse mullbär (jag ÄLSKAR dom!) och ett ägg.
Lunch: Tacopaj med majs och laktosfri kvarg.
Mellanmål: Satsumas.
Middag: Biff A'la Lindström (vego) med sallad gjord
på champinjoner, miniplommontomater,
soltorkade tomater, mango, oliver, isberg,
pumpakärnor, olivolja, örtsalt och kokos.
Kvällsmellis: Färska jordgubbar med rabarberkesella.
Vad har du ätit idag?
9 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Mullbär? Var hittar man dem och är de färska eller torkade?
Vad är mulbär? Har aldrig hört talas om det.
Har skrivit om det förut men här kommer det igen: Mullbären är torkade, smakar ljuvligt gott o är rika på antioxidanter. Här kan man köpa dom:
http://vitamera.se/mullbar-vita-154.html
Men shiiit vad du är grym med maten. Vita mullbär, vart köper du dem? Måste ju testa dem nu när du skriver att dom är så goda.
I like Aloe vera drycken, gärna iskall!!!
Jaha...nu såg jag ditt svar om mullbären.....haha
hej!
Jag har en Garmin forerunner 305 och är super nöjd med den. Tog lite tid innan jag blev vän med den.. kram Cee
From i dag kör jag!!! Jag är peppad att äta mat utan kolisar! Men fuskar du nåt? Har du nån ätdag?? För mig är det ofta så att om det är nån dag man blir bortbjuden, ska ut på krogen osv så förstör det....jag får panik och då kan jag lika gärna skita i allt för då är det redan förstört?? Är det så?? Eller kan jag gå ut en kväll och fortsätta dagen efter??
idag har det bara blivit frukost: 4 finncrisp med salami. Igår åt jag frukost: 4 finncrisp med medvurst, lunch jordärtskockssoppa, några skedar keso och en burk makrill, middag flygande jacob fast jacob flygande :) Sen vart det 3 bitar mörk choklad på det
Nyinflyttad: Jag äter kolhydrater men drar ner på dom, det är godis och fika som är det svåra här.
Ang frestelser så kommer man aldrig undan födelsedagar och middagar eller bjudningar hit och dit. Prioritera, (lättare sagt än gjort jag vet) men du kanske kan ta ett extra träningspass innan kalaset eller bestämma dig för att äta endast EN sak? ha backupplaner, massa mellanmål i väskan och planera, det är oftast frestelserna vi inte hade räknat med som vi faller på tyvärr...
Skicka en kommentar