"Det beskriver kroppens förmåga att transportera
syre från lungorna till kroppens olika organ".
O det var där jag bad mina deltagare att
lägga sitt fokus idag. Fokusera på att för
varje tramptag under klassen, för varje andetag,
varje svettdroppe och varje hjärtklapp så
förbättrade dom sin kondition! Heja heja!
4 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
jag ökade vikter idag. jag är nöjd! däremot sprang jag inte ett steg men det gör inget :P
Kommer du ihåg tandkrämen jag vann hos dig? Glömt skriva att den var suverän!
Jag var homs PT igår efter 1,5 mil cykel. Jag hade behövt det fokuset då!!!
Gott jobb Suzan...
Skicka en kommentar