Jag och Frank stack ut på en morgonpromenad
som slutade på 8,6 km (1 timme och 24 min).
Glömde totalt bort pulsklockan men ett svettigt
linne är också kvitto på bra träning!
Nu blir det frukost:
En kopp franskbulldoggthe, ett kokt ägg
och ca 40 gram valnötter.
Godmorgon!
16 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Duktig kicka å vovve ! ;D
jag gillar din nya design på bloggen !
Bra jobbat! Är lite nyfiken på vilken sorts pulsklocka du använder? Är sugen på att köpa en själv... Men det finns ju så många! Har du en "multi-variant" som funkar till olika sorters träning?
Vid sidan av detta säger jag TACK för att du varit inne hos mig och läst och kommenterat så fint. Det värmer i mitt hjärta!
Jag: Jag använder en polar pulsklocka (bästa märket enligt mig)
Godmorgon på dig själv, en annan började dagen med ett pass bodybalance
Jag ska försöka hinna iaf! :) till spinningen alltså.
Hallå! Utmaningen tar jag upp efter detoxen, annars dör jag nog! *ha ha* Kör ju planka o annat varje dag ändå.
Duuuu... det var inte mycket till frukost?
Malin: Nästan 400 kcal och två timmar efter så blir det stor lunch så det det är alldeles utmärkt! ;)
Duktiga vackra du!!! Fan, själv är jag inne på dag FEM utan socker och det känns i kroppen så att säga.....
svettiga linnen är UTMÄRKTA kvitton på träning ju :)
=) jag tänkte precis som Malin att "blir du mätt på den frukosten" ;)
Du är så duktig. O en riktigt topp-pingla!
Frank måste vara en stoppkloss eftersom jag går den sträckan snabbare än dig =)
Sus: Ja jag går såklart den rundan fortare själv, Frank ska ju ägna sina promenader till att lukta, kissa, bajsa, (tar tid att hitta the right spot också) och leka med kottar. :D
Fniss, jag förstår det =)
Skicka en kommentar