Summering av vecka 31:Måndag:
Morgonpromenad 45 min
Löpning 4,2 km
Crosstrainer 30 min
Tisdag:
Morgonpromenad 45 min
Löpning 6,4 km
Onsdag:
Morgonpromenad 45 min
Spinning 45 min
Torsdag:
Morgonpromenad 45 min
Löpning 5,8 km
Fredag:
Morgonpromenad 45 min
Spinning 45 min
Crosstrainer 30 min
Lördag:
Spinning 30 min
Core 30 min
Söndag:
Vilodag
2 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Bra tränat!!
Tillbaka i gamla rutiner igen?
Kram
Maribell: Första veckan gick bra iaf.
Det är lite mer pussel utan bil och med hundpassning nu bara men det löser sig.
(Har fina människor omkring mig som ställer upp=)
Skicka en kommentar