Motion, mat och presenter!

Vi tar det precis i samma ordning som titeln,
motion, mat och presenter.
Så tisdagens motion = 30 min cirkelträning
och en promenad med Frankenstein på 4,3 km.

Tisdagens mat:
Ett ägg, en proteinbar, proteinshake, blodpudding
med lingon, keso och rivna morötter, en smoothie gjord
på jordgubbar, powermeal, proteinpulver, mjölk,
och supervitalis, en frukt ur denna fantastiska
fruktkorg som stod inne i instruktörsrummet:

... och lite kvällsgott med keso, jordgubbar och pinjenötter.

Nu till presentdelen.
Den delen av inlägget som får mig att le stort
och bli alldeles rörd och varm i hjärtat.

Efter dagens boxklass kom två av mina
kunder fram (med varma hälsningar från
en tredje som inte var med just idag)
och gav mig en present:

Alltså, jag blir så himla glad!

Över att ett gäng människor som träffar mig
högst några timmar i veckan går och köper
en present till MIG. Dessutom så är de timmar
såna timmar då jag skriker och gapar på
dom och inte nöjer mig med några armhävningar
på knä eller några fusk-plankor. Det är timmar
då dom säkert tänkt en eller två onda tankar
och tittat frenetiskt på klockan.

All kärlek till er. Underbara människor! <3