Onsdag avklarad!
Dagens motion:
8,6 km Morgonpromenad
45 min Spinning (månadens 13:e pass)
30 situps/russiantwist
Dagens mat:
Ett ägg och 40 gram valnötter
Laxsallad
Proteinsmoothie
Frukostkorv med avokado och tomat
(Korvens kötthalt = 86%)
Proteinpulver
Massa franskbulldogthe med mjölk
2 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Hej!
Jag ville bara säga att jag är glad att du kommit tillbaka till bloggvärlden, uppskattar och inspireras mycket av dig och bloggen din.
Hälsningar
Elin
Låter som om du är på bättringsvägen! Gooooott!
Skicka en kommentar