Mat-/motionsrapport 29/3-201

05:00 Promenad 1 mil, 383 kcal
07:30 Omelett gjord på tre ägg, tomat och salami
11:30 2 st Kycklinglår med sallad och dressing
18:15 Proteinbar
19:00 Spinning 55 min, 732 kcal
20:15 Proteinpulver
21:30 Smaksatt tonfisk (thai)
22:00 En påse läkerol