Jag har flyttat!
Besök min nya blogg på icanrestwhenimdead.com


måndag 21 mars 2011

MÅNDAGS-COMBAT!

Nyss hemkommen från en energisk
måndagscombat med Flavia på Hallen.

Flavia är grymt bra och det är extra kul
att ha flera av kollegorna med på passet också!

En annan kollega, som dock inte medverkade,
körde spinning i salen bredvid och vi brände
NÄSTAN lika många kalorier under våra pass:

(Gröna klockan är min= 720 kcal vs 723)

Dagens matrapport:
Frukost: Vaniljyoghurt med massa gott,
mullbär, goji, björnbär, hasselnötter m.m.
+ Ett kokt ägg.
Mellis 1: Ett kokt ägg.
Lunch: Ris, thaitonfisk och ett kokt ägg.
(Ägg är ju såååå gott!!!!)
Middag: Ostkaka med kvarg och bär.
Efter träningen: Proteinpulver.
Mellis 2/Kvällsgott: 70 gram cashewnötter.

Nu ska väskan packas om, naglarna
snyggas till och klockan ställas tidigt!

Natti! :*

3 kommentarer:

Anna Drott sa...

Det gäller att ha väskan redo!

Anna sa...

Haha, älskar din middag! Varför krångla till det? :)

Huskatt sa...

Bra jobbat!