Årskrönika 2010:
Januari-Bodycombatutbildning!
I januari var jag med om en bilolycka,
gick Bodycombatutbildning och åt massa kvarg.
Jag festade i Märsta, pussade på valpar
och skrev ett långt inlägg om mål och motivation.
Februari-Magdans och diarre!
I februari månad uppträdde jag som magdansös.
Jag hade en elak öroninflammation.
Frank fick diarré i födeledagspresent.
Jag hängde med nakenfisar, tatuerade mig
och fick känna på hur god karma känns!
Mars-Stripp, stambyte, och massage!
I mars dansades det på strippstång,
vi hade ett mindre trevligt stambyte och
jag höll i ett KATASTROF-core-pass!
Jag testade också på Kopp-massage,
gick på en baskurs i Psykiatri och
varnade er för hårfärg.
April-Gratis tandläkarbesök!
I april blev jag bjuden på ett tandläkarbesök,
medverkade på ett stort bloggträningskonvent,
semestrade med Maken i Turkiet och
träffade Elina för första gången.
Jag åt dessutom äcklig sushi och
testkörde i en fräsig minicooper!
Maj-Thaiboxning och discofrissa!
I maj månad blev jag rejält skadad,
testade floating och drack fin-dricka.
Jag fick dom godaste pussarna ever
och posade i discofrissa (precis som Krakel).
Mamma och "pappa" gifte sig, jag testade både
Bollywood och Thaiboxning och hade grillpremiär.
Juni-Morgonträning och födelsedag!
Juni månad bestod många tidiga och svettiga
morgonträningspass på TMT, det blev pannkakor,
födelsedagsfirande, en hel del joggingturer och
fortsättning på konstverket på låret.
Juli-snygg kille mellan benen!
I juli dejtade jag Bondis en hel del,
jag handtvättade sportbh:ar som fan och
gick på ett mycket sent frisörbesök.
Jag spelade badminton,
sålde pulver och vaknade upp med
en riktigt snygg kille mellan benen.
Avslutade Juli månad med ett FYS-test.
Augusti-Bröstvårtspiercing och Kajak!
I augusti var jag på tatueringsmässan,
gick på BOXutbildning, filmmyste varenda kväll,
jag piercade bröstvårtan, kajakpaddlade, powerwalkade,
September-död kisse och personbästa!
I september testade jag på Funktionell Styrka,
Bikramyoga och Indoor Walking, jag
skadade foten ordentligt på Thaiboxningen.
Jag körde på en stackars kisse som jag fick avliva,
fick fina presenter från bloggläsare och
sprang personbästa på 26 min (5km).
Oktober-Tuttar och sushi!
I oktober kom hela familjen Bondis och fightades,
jag skrev högskoleprovet och gick på TC-fest.
Vann ett par rosa skor, gick på juiceprovning,
jag åt grön gröt, hade tuttävling, och
bloggdejtade på Sushikungen. Upptäckte XXL i
Bromma och åt med mörka snygga grannen.
November-Trasigt VISA-kort!
November månad bjöd på ett snopet strömavbrott,
coola tånaglar, kryssning, bloggträff i Linköping,
mammografi, Best of the Best, biobesök,
hälsomässa, matmässa och trasigt VISA-kort,
Jag upptäckte fantastiska CELSIUS
December-39 träningspass!
Under årets sista månad träffade jag Mr Jöback,
åt julbord, köpte en onepiece, besökte Göteborg,
fitnessfestivalen, Sportlife Winter Challenge,
Liseberg och Lilla London (restaurang).
Frank hjälpte till med julpyntet, julfirade i
mysiga Kopparberg och fick totalt ihop 39 träningspass.
1 Boxpass
2 Cardio
2 Bodycombat
2 Funktionell Styrka
4 Danspass
9 Bodypump
9 Core
10 Spinning
Förra årets Årskrönika (2009) hittar du HÄR!
O precis som förra året blir det en tävling!
I år kan du vinna en Micro Egg-Maker!
En smart behållare som gör att du kan
göra äggröra i micron på under en minut!
Jag har en själv som jag tycker är GRYM!
För att tävla, lämna en kommentar och skriv
om vad du minns från min blogg under 2010.
Det kan vara något som hände igår eller för
ett halvår sedan, det kan vara något kul
eller något tråkigt, något udda eller vanligt.
En vinnare dras söndagen den 9:e januari!
TACK för 2010, hoppas du hänger mer 2011!
33 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Gott nytt på dig power-tjejen.
(och jag minns alla fina kossor mest)
Gott Nytt år- och oj vad jag ska fortsätta läsa här!
Gott Nytt år- och oj vad jag ska fortsätta läsa här!
Gott nytt år till dig med!
När jag tittar igenom alla mina inlägg under året är det svårt att inte minnas alla dina tävlingar, tror jag nästan varit med i alla ;-)
Dock det jag minns mest är nog den tragiska köra-på-katt-upplevelsen, det var precis efter att min egen kisse blivit påkörd och ditt fina agerande fick mig att tom börja gråta.
Tack för allt du skrivit och gjort detta år, ser fram emot att läsa om ditt 2011
KRAM
Först var jag irriterande imponerad av din passion för träning. Det är galet imponerande kom jag sedan fram till. Men vad minns jag mest och bäst ? Jo, alla de otroliga sushibilderna faktiskt - jag har FORTFARANDE inte fått arslet ur vagnen och tagit mig till "andra sidan" för att testa. Det får bli mitt mål för 2011. Jag ska dit!
Tack för en inspirerande blogg! Den och du är grym!
Klart jag vill äga en "äggkokare", hur skulle det se ut annars med en bondis utan äggkokare...?
Vad minns jag mest? Jo jag minns ju hur du fick mig att våga prova saker som jag ALDRIG annars hade vågat. Härliga svettiga bilder på dig och mig! (Ja, värsta ego men det är en big deal här hemma).
Tänk att jag provade på både body pump och box?! Helt galet härligt!
KRAM
Den verkar ju riktigt grym den där äggkokaren. En annan proppar ju i sig säkert 10-15 ägg per vecka så en sådan mojäng hade varit häftig.
Hej!
Jag vill absolut vara med och tävla, det låter som en fantastisk pryl :)
Jag minns när du utbildade dig som Combatinstruktör mest eftersom jag själv vill göra det. Det var så jag hittade till din blogg - googlade runt och hamnade på det första inlägget om Combat i januari. Jag tycker så mycket om din blogg, du inspirerar mig massor! Har läst massor med bloggar i flera år och nu IDAG har jag publicerat mitt första inlägg på en egen blogg. :)
Massa kramar och en god fortsättning! /Anna
Jag minns spontant sommarens alla rapporter från tuff thai-träning på tidiga morgnar! Det peppade mig att hålla i gång träningen under sommaren då jag ofta blir lite slappare....
Hej Suz,
Gott nytt och God fortsättning på det nya året.
Det jag minns mest från din blogg är din ambition och ditt brinnande intresse för hälsa, du är ju för fasen hälsan personifierad. Du är en fantastiskt motiverande inspirationskälla.
Andra saker jag förknippar med dig och din blogg är din "passion" för proteinpulver, som jag ALDRIG lärde mig att tycka om trots tappra försök under mina aktiva träningsår. Jag kan inte förstå hur du eller någon annan kan tycka det är gott?!
Sen har vi en sak gemensamt. Elina. Världens finaste av fina Elina. När hon tog ett "break" o du var ledsen, då förstod jag hur mycket jag också saknar henne.
Jag kkommer nog aldrig sluta följa din blogg Suz. För den är ju SKITGRYM, precis som du ;-)
Kram och ha en skön fortsättning.
massor av Elina minns jag! och sushi så klart!!!!
Gott nytt och hoppas att 2011 ger dig aallt du önskar och lite till!!!
Jag kommer ihåg hur mycket du har kämpat (och gör fortfarande) med allt. Så mycket av ditt privatliv får man ju inte följa men med din träning - du är grym!
Jag minns nog alla spännande tävlingar mest. Är man tävlingstok så är man. I år ska det bli mindre soffsittande och bloggande och mer träning för mig så nästa års minne blir förhoppningsvis ett helt annat...
PS. Vill du ha en länk till tävlingen? I så fall lägger jag gärna in en hos mig. DS.
Då har du en länk här:
http://evamar.blogg.se/2011/january/micro-eggmaker-9-jan.html
Jag är gärna med!
Jag minns när jag och kompisarna fick gå back-stage på Ladies Night och hälsa på och prata lite med Martin, Brolle, Måns och Andreas, det var häftigt...
Har länkat.
http://care69.blogspot.com/2011/01/9-jan-vinn-en-micro-egg-maker.html
care69(at)live.se
...snacka om att läsa slarvigt.
Jag minns Smalis-byxorna som var för stora.
Hoppas jag också får uppleva det någon gång. :-)
Jag minns framförallt när du skrev om BBC 2010 eftersom det var då jag upptäckte din härliga blogg och började gå in här..:)
Gott nytt år!!
Jag minns ingenting från förra året, för detta är första gången jag är här! :D Men jag ser fram emot 2011!
Här är min länk:
http://majblomma.blogg.se/timeaftertime/2011/january/micro-egg-maker.html
Hej! Är gärna med och tävlar om denna käcka sak, första gången jag hittat till din blogg så kan tyvärr ej svara på din andra fråga. Mvh liselotte.202andersson@telia.com
Jamen jag skulle ju tävla med.... Det jag uppskattar mest med din blogg är de knäppa inläggen, helst där Frank är inblandad, men min favorit från förra året som jag skrattade bäst åt var nog (det kan ha berott på att jag hade en taskig morgon med, och knäppte på datorn för att liva upp mig på jobbet), var när du och Elina när ni skulle handla på Maxi eller nåt sånt där, och hade lagt upp några fulbilder? Hysteriskt kul.
Men annars gillar jag det mesta du skriver. Som du redan vet.
Jag kommer ihåg framför allt dina fina naglar som du fixar så coola.Tack för tips på hur man kan göra.Nagelbitare som jag är inspireras jag av dig och försöker sluta bita.
Har precis hittat din sida men kommer garanterat följa den:)
Jag är givetvis med även jag och vi måste nog säga naglarna dina, sambon är helt frälst! För egen del är det dotterns födelse som är den stora höjdpunkten i år!
Hoppas på tur och länkar här: http://villduvinna.blogg.se/2011/january/9-jan-vinn-en-micro-egg-maker.html
Mattias, mr22ga@hotmail.com
Naglarna du gör, såå lääckra. Kommer alltid att komma ihåg dem! :-)
Mail: bellybus@hotmail.com
Jag gillar naglarna du gör.. de minns jag
Ditt jäklar anamma som du uppvisar i text och bild (via träningen), samt dina fina tatueringar är det jag alltid tänker på för din blogg :)
Egentligen är det mycket jag minns, jag gillar speciellt härliga bilder på Frank som jag ofta tvingar min sambo att kolla på trots att han inte alls är intresserad, haha ;) Sen fick du mig att bli besatt av tanken på att få tag på samma typ av kvarg som du åt. Jag besökte Lidl för första gången i mitt liv, tack vare det. Besvikelsen var stor när jag tillslut hittade "din" sort och upptäckte att jag inte tålde den hahaha :) God fortsättning på det nya året!
oj det var svårt du har en av dom bloggarna jag läser mest så jag kommer ihåg det mesta :O) Men jag gillar jo alla dina inlägg med Frank och när han hjälper att drar vinnarna i dina tävlingar. Min nästa vovve skall också vara en sådan härlig och go Frank vovve :O)
Jag älskar min Atlas vovve över allt men drömmer om en vovve till ...
god fortsättning kram Cee
Jag måste ändå säga att det minnet som värmer mest när jag tänker efter är när vi hade "kick-off" på Tumba träningscenter. Du var så oerhört peppande och vågade vara sig själv. Det behövs i vårt team på gymmet. Första dagen som du besökte gymmet med tatueringar&percingar pratade vi alla om hur cool du var och vad ballt att få en ny "trendig" instruktör.
Ja, det tar nog ett tag innan jag glömmer det :)
Många kramar /Martina (Tini)
Jag vill också vara med och tävla! Jag minns när du visade upp din onepiece, seadn dess har jag velat ha en men inte fått ändan ur vagnen och köpt nån. Sen är det så klart alla inspirerande träningsbilder. Jag tittar in här varje dag för att bli peppad. Kram
Hej, jag tävlar supergärna! =)
Det jag minns mest är inlägg som handlar om träning, bl.a. Bikramyoga och Indoor Walking.
Hälsningar Sandra
santtu_nyberg@hotmail.com
(Jag har ingen blogg)
Jag vill också vara med och tävla :o)
Det jag minns mest från din blogg är dina rapporter om träning, förbrända kalorier som fick mig att köpa en pulsklocka som jag verkligen älskar eftersom den ger så mycket motivation.
Dessutom kan jag inte glömma alla de bra tips jag fått av dig som t.ex GoCoCo som jag verkligen älskar. Jag har köpt många fina strumpor av dem, och just nu väntar jag på ett par compression i orange som borde levereras i veckan :o)
Tack för en inspirerande blogg!
Kram
/Sz
Det jag nog minns bäst är de chockande bilderna på hur mycket du lyckats gå ner :)
Skicka en kommentar