Dagens träning blev Box och Core.
(Sistnämda klassen höll jag i själv).
Min partner för kvällen var grymt stark och
peppande och jag brände totalt 876 kcal.
Har ätit yoghurt med proteinpulver, reztart bar,
paj med grönsaker, dalblads pepparkaks-bar,
proteinshake, ägg och ikväll väntar filmmys
med en grymt god fruktsallad och keso.
Hoppas ni alla haft en fantastisk
supernice tisdag och att
morgondagen blir ännu bättre!
3 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Tack. Fick ett par käftsmällar på sparringen så nu känns det riktigt bra!
Hej! Jag tänkte bara fråga en sak eftersom jag ser att du äter en del proteinpulver. Kan man ta det när man vill gå ner i vikt? Jag tränar en del och vill gå ner i vikt man jag vill öven få en mer tonad kropp. Är proteinpulver en bra idé då eller ska jag vänta med det tills jag har gått ner mer i vikt? Helt plötsligt fick du rollen som rådgivare och allvetare :)
Du är som en julkalender hela du :) Lucka 11 och 12. Härliga bilder, roligt med en taggad träningspolers..
Skicka en kommentar