Team-spinning på Tumba Träningscenter
med Pumpan Maria och Scary Amanda!
Passet gick så mycket bättre än vad jag
förväntande mig och jag brände totalt 889 kcal.
Tjejerna är superduktiga på att instruera
och det var bra musik hela tiden,
ETT STORT TACK!
(Hoppas på fler team-spinningar framöver)
DAGENS MAT:
Frukost: Proteingröt med russin och kokos.
Mellanmål 1: En banan.
Sen lunch: Stor omelett (4 ägg) med skinka och ost.
Mellanmål 2: Keso med russin och kokos.
Efter träningen: Proteinpulver.
Middag: Stor fruktsallad med keso och valnötter.
2 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Hejja Suzan! inte dåligt!
Så jäkla kul att du kom! Tack för ditt gulliga inlägg :) Satan vad tiden gick fort bara, kändes inte som 90 min... :P
Skicka en kommentar