Dagens mat:
Frukost: Vaniljyoghurt med proteinpulver
Lunch: Lax- och spenatpaj med keso
Mellis 1: En halv apelsin
Mellis 2: Reztart dryck
Mellis 3 (efter träningen): En banan
Middag: Proteingröt med mango
Dagens motion:
Happy Dancemix, ett pass med olika dansstilar,
olika veckor, och idag blev det tung hiphop mixat
med flörtig bollywood, grymt kul!
(Nästa vecka blir det Afro vs Disco)
(Brände 437 kcal)
Kvällen avslutades med lite pit-bulle-hångel!
Mums mums, hångla mera!
2 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Vi passar en hund åt några bekanta. Snacka om inte-hångel-hund. Eländet luktar mögel i munnen!
Mulle - hundhångel är alltid fint!
Skicka en kommentar