En händelserik fredag:

Startade dagen med en tidig, härlig,svettig och energifylld bodypump!
R och A var också morgonpigga ochkörde hårt tillsammans med mig!
HEJA OSS!

Tog sedan en skön powernap i solarietoch laddade ordentligt inför dentuffa arbetsdagen som väntade...
Lunchdejtade Sz:
Vi åt sushi (såklart;).Gott (sushi är väl alltid gott?), men det finns inget som slår mitt favvoställe.
Efter arbetsdagen blev det 30 min spinningoch 30 min core, brände totalt 468 kcalbara under kvällens pass och pumpen gicksäkert på 250-350 kcal också.
Avslutningen blev hemma hos syrran,åt upp alla brända kalorier, kollade på idol och hämtade de allra sista burkarna av pulvret,(innan nästa leverans som kommer om sjuveckor så passa på och KÖP NU).
Bjuder på en sista bild påFrank och Frank som säger: GODNATT!