Skönt att somna fysiskt utmattad och vakna
utvilad trots att klockan ringde tidigt.
Oktobers första måndag bjuder på:
-Morgonpromenad
-Massa möten
-Thaiboxning
Den här veckans utmaning blir att
bränna minst 5000 kcal.
Det gäller att inte glömma pulsklockan!
Veckans planerade träning:
Måndag: Thaiboxning
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Thaiboxning
Torsdag: Yoga & Funktionell Styrka
Fredag: Magdans & Spinning
Lördag: Spinning
Söndag: Magdans
(+ morgonpromenader måndag-fredag).
Hur ser din vecka ut?
11 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Andra Måndagen i oktober, då börjar älgjakten i Värmland, men idag var det den första....
Jobb, jobb och jobb, så ser veckan ut :O)
Min vecka är full med jobb. Alltså FULL med jobb. Det är sådär. Men något som är bra är att min hosta äntligen gett med sig så pass mycket att jag ska försöka mig på att träna nåt i veckan :-)
Åh.Min vecka är full av beslut. Utöver det behöver jag ta några till beslut. Och ev. några till. Sen ska jag bygga hemsida (hur fasiken gör man det?) och så har jag 2 PT-pass, 1 vanligt pass och 2 stycken milen-varv att bränna av. Sen har jag då Lillas, min mans och min födelsedag den här veckan samt högvis med jobb. Det blir en bra vecka! Kram!
Tack för din positiva kram! När jag har skjutsat barnen ska jag crosstraina! Kram
Trevligt att träffas i helgen och braaaaa jobbat :-)
Hoppas du får en fin vecka! Som svar ang proteinpulvret så har jag tagit en drink med mjölk efter jag kört styrketräning , gött =)
Hoppas du får en fin vecka! Som svar ang proteinpulvret så har jag tagit en drink med mjölk efter jag kört styrketräning , gött =)
Hoppas du får en fin vecka! Som svar ang proteinpulvret så har jag tagit en drink med mjölk efter jag kört styrketräning , gött =)
härlig vecka!
min är oxå planerad! tjoho! nu kör vi!!
Tja jag är glad om jag kommer iväg på mina tre konditionsträningar men det tror jag att jag gör.
Börjar idag.
Imorgon blir det vilodag.
Onsdag kör jag igen och torsdag och fredag. Ja som du märker rullar det på.
Snart i gammal god form.
Kram
Grymt!
Min vecka är inte lika fullspäckad. Tre bikrampass och ett löppass är min plan. :-)
Ha en fin dag!
Skicka en kommentar