You are the sunshine of my life...
Morgonen startade en 5 kms promenadoch sedan med samma frukostsom de flesta mornar, proteingröt,denna gång med mango och det smakadesom vanligt ljuvligt gott!
I övrigt har jag ätit 2 knäckebröd med ägg och kaviar samt en banan till lunch, kvarg metd fun light-jordgubb till mellanmål,och nu på kvällen keso med banan, russinoch kokos samt proteinpulver till middag.
Jag har planerat veckan som kommer.Det blir thaiboxning, box, core,funktionell styrka, magdans, spinning och(tyvärr) helgarbete som gäller nästa vecka.En födelsedag också och några saker som jag måste komma ihåg.
Drog iväg till klubben och hämtade mittborttappade tandskydd och även ett parriktigt bling:iga shorts.Raggade till mig ett par till Stinky också.
Här nedanför ser ni vår tränare Emil.Hans tvillingbror Johan är mycket snyggare.
(Nej jag skojar bara, det är Johan, eller, ja skitsamma, dom ser ju likadana ut! ;)
Åkte hem till syrran för att hämta mer pulver,det går åt en hel del nu och det blirsnabba resultat på kroppen, ME LIKE!Passade på att hångla lite med Frank Jr också.
Nästa hållplats, Ica Maxi, där jag handlade hem lite "basvaror". Kvarg, keso, ägg och mjölk.
Sen körde jag igenom ett "light"-pumppass.Det är faktiskt inte riktigt samma grej i vardagsrummet men skönt ändå attha möjligheten att köra hemma.
Jag åkte iväg till gymmet och träffade vårgruppträningskoordinator över en kopp kaffeoch vi pratade lite om höstens events ochpersonalträffar och om mina pass. Kul att ses och lära känna varandra lite merdå jag faktiskt är relativt ny på det stället.
O slutligen, kommer finaste Bondisför att medverka på mitt pass.Med BLOMMOR!
O så säger hon:"You are the sunshine of my life".
Jag blir så himla rörd!Tack superfina sötaste du!TOTAL LYCKA!
4 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
"Den som sprider solsken i andras liv, kan inte undgå att träffas av solen i sitt egna"
Frank jr är ju hur söt som helst!
Gud vad fint av henne! Och härligt inlägg!
SV: Jaha, vad tråkigt. Har bara hört att man ska bli mindre torr av menskopp, men det kan alltså också bli tvärtom då.
Kul inlägg med en massa bilder förresten!
Skicka en kommentar