söndagen den 19:e september 2010

You are the sunshine of my life...

Morgonen startade en 5 kms promenad
och sedan med samma frukost
som de flesta mornar, proteingröt,
denna gång med mango och det smakade
som vanligt ljuvligt gott!

I övrigt har jag ätit 2 knäckebröd med ägg och
kaviar samt en banan till lunch, kvarg metd
fun light-jordgubb till mellanmål,
och nu på kvällen keso med banan, russin
och kokos samt proteinpulver till middag.

Jag har planerat veckan som kommer.
Det blir thaiboxning, box, core,
funktionell styrka, magdans, spinning och
(tyvärr) helgarbete som gäller nästa vecka.
En födelsedag också och några saker
som jag måste komma ihåg.

Drog iväg till klubben och hämtade mitt
borttappade tandskydd och även ett par
riktigt bling:iga shorts.
Raggade till mig ett par till Stinky också.

Här nedanför ser ni vår tränare Emil.
Hans tvillingbror Johan är mycket snyggare.

(Nej jag skojar bara, det är Johan, eller,
ja skitsamma, dom ser ju likadana ut! ;)

Åkte hem till syrran för att hämta mer pulver,
det går åt en hel del nu och det blir
snabba resultat på kroppen, ME LIKE!
Passade på att hångla lite med Frank Jr också.

Nästa hållplats, Ica Maxi, där jag
handlade hem lite "basvaror".
Kvarg, keso, ägg och mjölk.

Sen körde jag igenom ett "light"-pumppass.
Det är faktiskt inte riktigt samma
grej i vardagsrummet men skönt ändå att
ha möjligheten att köra hemma.

Jag åkte iväg till gymmet och träffade vår
gruppträningskoordinator över en kopp kaffe
och vi pratade lite om höstens events och
personalträffar och om mina pass.
Kul att ses och lära känna varandra lite mer
då jag faktiskt är relativt ny på det stället.

O slutligen, kommer finaste Bondis
för att medverka på mitt pass.
Med BLOMMOR!
O så säger hon:
"You are the sunshine of my life".

Jag blir så himla rörd!
Tack superfina sötaste du!
TOTAL LYCKA!

4 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:

Andrej sa...

"Den som sprider solsken i andras liv, kan inte undgå att träffas av solen i sitt egna"

Pernilla sa...

Frank jr är ju hur söt som helst!

BENITA sa...

Gud vad fint av henne! Och härligt inlägg!

Studentskan sa...

SV: Jaha, vad tråkigt. Har bara hört att man ska bli mindre torr av menskopp, men det kan alltså också bli tvärtom då.

Kul inlägg med en massa bilder förresten!