Vilka fantastiska läsare jag har!
Idag kom en present från Ozzymorsan,
Idag kom en present från Ozzymorsan,
en mysig handvirkad sjal som jag ska använda
väl hela långa hösten och vintern! TUSEN TACK!
Ett lika stort TACK till Pillargotanten som
skickade svamp till mig förra veckan.
(Torkade trattisar som doftar ljuvligt!)
Blir så himla glad! :*
Haft mycket på jobbet idag, hann inte ens
äte en ordentlig lunch och trodde att jag
skulle missa kvällens träning men
fick slänga på lite extra kraft i högerfoten
och lyckades ta mig fram i tid så
att jag både hann byta om och ta fram redskap.
50 min Funktionell Styrka som jag planerar
att gå på varje torsdag nu, vill du dejta mig
så kom till Huddinge och testa passet du
också, det är gratis och jättekul!
Efter passet höll jag i ett boxpass och
det blev ojämna par så jag fick
också slåss lite, riktigt nice eftersom det
inte blev ngn thaiboxning för mig igår.
Hemma nu och ser fram emot en varm dusch,
en fransk bulldogg i sängen och förhoppningsvis
en regnfri morgon så att det blir en skön
promenad inför veckans sista arbetsdag.
DAGENS FÖDA:
Frukost: Proteingröt med kokos och blåbär
samt ett kokt ägg med kaviar.
Mellanmål 1: Ett äpple.
Lunch: Proteingröt med kokos, russin och banan.
Mellanmål 2: Ett päron.
Middag: Proteinpulver
(dubbel dos vilket motsvarar en måltid).
Kvällsgott: Två stora nävar cashewnötter.
6 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Kör du någonslags matmässig "boot camp" just nu eftersom du bara ätit proteingröt, eller var det snabbast att fixa ?
// nyfiken ;-)
Helena: Mnjae, jag äter massa protein för att det mättar bra, bygger upp musklerna och ger viktminskning ( i samband med minskade kolisar) men proteingröten äter jag till frukost varje morgon för att det är så j-vla gott, perfekt start och enkel att göra, håller mig mätt länge på den också. Att det blev samma till lunch var för att jag inte hann åka iväg o äta eller för att handla o grejer till kesogröt hade jag på jobbet =) Det var faktiskt inte meningen, vanligtvis äter jag "vanlig" lunch som du ser om du tittar bakåt =)
okej - bara nyfiken om det var nåt' nytt experiment på G...
Jag har också en Ozzyhalsduk =) Gött!
Du passade jätte bra i den! Den blir skönare efter nån tvätt oxå, 40 grader, gärna i en bh-påse så den inte dras ut för mycket! =)
Ozzys mor är fantastisk!
Och skitduktig på att virka sjalar!
Jag har fått två stycken och sedan köpte jag en varsin till mina döttrar.
Skicka en kommentar