torsdagen den 23:e september 2010

Sexiga spiror!

Det här hotta benet ska ut och
powerwalka om en halvtimme!

O blåmärket kan jag tacka Nilla för!

UPDATE:
Promenad på 60 min avklarad.
Nu smakar det extra gott med proteingröt.
Keso, proteinpulver, kanel och rivet äpple.

8 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:

Soulsister sa...

Kan rekommendera att testa power hoop, det är sjukt jobbigt, sjukt svårt (för mig i alla fall) och ger en grym träningsvärk i midja och höfter!

|| mannen som kan prata om hundar || sa...

Visst är det härligt med en tidig morgon innehållande en promenad :)

Ha en trevlig dag! :)

Petra sa...

Underbart med morgonträning. Ha en underbar dag du sköna kvinna.

Therese sa...

Haha, saftigt blåmärke!
Skönt med morgonpromenad. Jag känner mig så lat när jag läser om alla som ligger i så hårt. Jag mer eller mindre bodde på gymet innan jag fick son nummer fem! Och nu kommer jag liksom inte igång igen...man efter jag ammat färdigt då j-lar!!
Ha en bra dag!

annettes sida sa...

Låter farligt med att thaiboxas =)
men morgonpromenaden är underbar för man friskar upp hjärnan och resterande av kroppen.
Kram annette

"oroshjärta" sa...

PROTEINGRÖT! SER UT SOM JANSSONS! ;) KRAM!

Ebba sa...

Måste verkligen testa din proteingröt någon dag =) Ser så gott ut! Och låter gott :D

Hoppas att du får en bra ledig dag :)

Alex sa...

sv: haha kan tänka mig de, tar 'r ju sjukt jobbigt, spec när man kör mitts drillar^^Var tränar du de? Jag tränar mma och brasse:)