Energi in:
Proteingröt, ett kokt ägg, lax & kyckling med sallad,
rödbetor, fetaost och yoghurtröra, (bilden)
en nektarin, proteinpulver,
keso med hallon och kokos samt läkerol.
Energi ut:
Powerwalk 442 kcal, Bodypump 308 kcal,
Magdans 336 kcal, totalt: 1086 kcal.
3 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Att du orkar vara sådär duktig!? Fast käket lät ju ganska gott...;0) Kämpa på!! Kraaam!
superduktig som vanligt.
Tänker på hur du har blivit ett riktigt träningsfreak.
Något som du inte var när du började blogg.
Sitter här och försöker hitta inspirationen och ta mig tid för träning.
Kram
Peter: Glad över att du varit med från start! =) Det känns faktiskt tomt utan din blogg. Du kanske kan komma tillbaka i liten skala bara för några av oss? Nya bloggen kanske ger inspiration? kram!
Skicka en kommentar