IndoorWalking och RPM på Sportlife!

Söndag och inte vilken söndag som helstutan "Tränings-blogg-träff-söndag" på Sportlife med Emil som instruktör.På schemat stod IndoorWalking och RPM.
IndoorWalking är ett gruppträningspassdå man står på en crosstrainer.
Det var verkligen grymt nice!Mycket roligare än vad jag hade trottoch kul att få testa olika positioner på maskinensom man aldrig någonsin skulle testatom man stod själv och tränade.531 kcal brändes på 50 min!Hoppas på att få testa på detta fler gånger!
Under RPM:en tog jag det betydligtlugnare eftersom jag inte är helt kry.Klev till och med av cykeln mitt i passetför fota alla duktiga bloggare!344 kcal landade jag på efter ca 40 min.
Här är (nästan) hela styrkan tillsammans!Måste varit nice för Emil att ha såmånga snygga brudar omkring sig! ;)
Posar med Sara.
En av fördelarna med att träffa andra bloggare är (förutom att det ärkul som fan att se vem som ligger bakom alla välvalda ord, klockrena bilder, roliga kommentareroch förutom att vi delar samma intresse), är attdet aldrig är pinsamt att plocka fram mobilenför att ta en bild eller att be någon att posa.
Emil Forss är fantastisk.Han pass "Norrlandsguld" innehöll bra musik,tuff träning och det var verkligen kuloch jobbigt från start ända in i mål! Hela passet kändes genomtänkt ochEmil peppar, inspirerar och bjuder på sig själv.
Fast trots allt positivt så finns det en nackdel med honom.Han bor i Göteborg.
Men ett löfte om att man får komma ochprovträna hos honom om man besökersveriges baksida känns iallafall tröstande!
Efter två pass smakade det gott med en Gainomax (vanilj).
Här kommer en film från när vi "IndoorWalk:ade":

Tack till Therese som filmade.
Avslutade denna söndag med att dejta Bondisoch att äta smaskig Thaimat!