Äntligen fredag och det skålar jag för!
Jag skålar även för den goda proteingröten
som verkligen är den bästa frukosten för mig,
håller mig mätt länge, den ger mig mängder
av goda proteiner och det smakar MUMS!
Vill skåla för det fina promenadsällskapet
som jag får på morgonen, dessa sötnosar är
så sociala och vill gärna hälsa!
Verkligen mysigt att gå förbi dom.
En stor skål för mina fula MBT-skor också.
Ja som ni ser så är dom långt ifrån snygga men
med tanke på hur många fler kalorier jag
bränner med dom på så är det värt det!
Powerwalk i vanliga gympaskor=230 kcal.
Powerwalk i MBTskor= 442 kcal.
Samma sträcka, samma musik i öronen,
samma väder, samma tid (60 min).
Har du något att skåla för idag?
Något att vara extra glad för?
Något att vara extra glad för?
KOMMENTERA!
Eller ännu bättre, skåla i dn blogg!
KRAM!
14 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Jag vill skåla för att du diggar kossor. Dessa fina underbara promenadssällskapsdjur förekommer även i mina motionsspår.
Åssa vill jag skåla för mig själv, och för att jag lever, trots säsongens premiär på Combaten igår...
Jorå... Formen är kvar.
Jag vill skåla för att jag har extrem träningsvärk efter att ha pallat mig till gymmet igår morse 07,15 o tog en power walk på det igår kväll. Det gör ont men gott samtidigt.
Trevlig helg!
Märker du nån skillnad med dojorna?
Jag vill skåla för att jag kanske, eventuellt ska få sova i natt efter en vecka med psykisk sömnbristterror...
Skål för att det är fredag!
Kom ändå på träningen på tisdag, jag räknar med dig.
För att det är fredag, så klart :O)
SKÅL!
Jag skålar för dig Suz. Du är idog i din träning och har sådan hurtigt sätt och att du orkar blogga om allt.
Ta hand om dig.
Skål och kram
Jag skålar för alla fina kontakter som bloggvärlden bjuder på!!
Den du ;)
Trevlig helg sötnöt!
Den kommentaren var ju från mig :)
Skål! För att jag hade en underbar löptur hem från jobbet.
Skålar för att det ÄR HELG! För mitt trevliga sällskap idag och för att jag ska få basta i morgon haha :P
Men du gums vad är linfrolja bra för?? =)
Toves: Ja jag skrev ju om det i inlägget, kaloriförbrukningen.
frida: Jag ska löpträna på tisdag. Kommer en annan gång.
MISSAN: Linfröolja innehåller omega 3 och omega 6=)
Men är det bra för nåt speciellt? fettförbränning? Eller "ersätter man kolhydrater med det så man får energi typ..?
Missan:
Omega 3- och 6 stärker skelettet, förebygger sjukdomar, håller kärlen rena från från kalk samt bidrar till ett väl fungerande hjärt- och kärlsystem m.m.
Skicka en kommentar