för att testa 90 min Bikramyoga.
Bikramyoga kallas även för "Bastu-yoga"
och utförs i 40 graders värme,
det är svettigt, jobbigt och en otrolig upplevelse!
Vår instruktör hade en väldigt behaglig röst
och fick mig att känna mig trygg i att
verkligen tänja gränserna och att släppa loss
alla möjliga känslor som kom fram.
Sorg, glädje, ilska, lust.
Det var spännande att uppleva
bikramyoga och trots att jag inte är någon
van yoga-utövare så gör jag det gärna igen!
En enstaka klass kostar 200:- och det kanske
låter dyrt men det är värt det!
Vi fick ett mycket fint bemötande vid receptionen,
centret (säger man så?, jag vill kalla det för studio)
var väldigt fint och lyxigt inrett med små
fina detaljer som blommor och ljuslyktor.
Omklädningsrummen och duscharna
var lyxigt designade och det är en stor
skillnad mot att duscha efter ett pass på gymmet.
Efter passet bjöds man på möjligheten till
mingel och fick äta av torkad frukt och nötter
samt återhämta sig med ett glas the eller vatten.
Vatten, handdukar, yogakläder och matta finns att
hyra för en billig peng och vill man köpa hem
en egen matta eller något annat i yoga-väg så
fanns en liten butik där man kunde shoppa.
Det kändes inte som att gå på ett gym
och medverka i ett pass utan som att
vara på ett SPA. Den här kvällen gjorde
verkligen gott för min själ!
Är du också nyfiken?
Gå in på www.ducalme.se
O givetvis ska ni få se bilder men dom finns
hos kära E, så ni får springa
in dit och tjata istället.
13 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
oh jag älskar yoga! MEN...kombination svettas/ utföra ställningarna och få fram känslor..oj hade inte rett ut det:)
men så har jag ju bastu-fobi typ.)
sånt där finns inte "i min lilla stad" då får man nog åka en schwänga först.
gick på yoga förr, kundaliniyoga, och gud vad jag lööved it!
måste genast kolla in om det finns nån yoga kurs rätt om vanlig här hemmavid..
ha det gott!
Hur är själva yogan? Är den väldig dynamisk och ställer krav på koordination och smidighet?
Yoga är ju såååå skönt!!
Fanatisk? Jo, vi har väl alla våra passioner :)
Vet en som tränar fanatiskt jag....
Coolt, det där ska jag pröva någon gång :)
Jag måste absolut prova. Men säger som CrimsonAnna. Själv har jag tränat Hathayoga i fem år. Så jag har viss vana.
Det låter toppen! :-)
Det låter grymt, men är knappast något jag tänker testa på då jag verkligen inte trivs när det är mer än runt 25 grader.
Kul att läsa om något nytt (för min del iaf)! Ser fram emot att se bilderna. :)
Jag tränar på DuCalme och tycker precis som du. fin miljö, härlig personal och duktiga instruktörer. Vi kanske stöter på varandra där någon gång. :-)
Den längst ner till vänster (bilden, alltså) har jag fått i hemläxa, för att få loss axlarna. Ufff.
CrimsonAnna: Den var efter ens egna förmåga och nivå, jag som aldrig testat fick ut mkt och även min kompis som är en mkt van yogautövare älskade det!
Pillargo: Jasså, vem då? ;)
Singel: Testa! =)
Alexandra: Åh, synd att du inte var där igår=)
I knooow, visst är det coolt!
Åh, det där måste jag testa när jag väl kommit i form! Älskar ju både värme och yoga! :) Kan tänka mig att du mådde riktigt riktigt bra efteråt!
Skicka en kommentar