Sista dagen...

Sista dagen på vecka 34!

Har hunnit med två promenader med

den nyopererade grisen.

(Som slipper tratten för han är himla

duktig och låter såret vara ifred).

Imorse pumpades det i vardagsrummet.

(Det är verkligen guld att ha en egen uppsättning

med stång, vikter och bräda, och framförallt

ett gäng BP-skivor så man kan välja och vraka!)

Dagens mat:

Frukost: Proteingröt med hallon.

Mellanmål: Weiders Body Shaper.

Lunch: Tacofärs, paprika, två kokta ägg

och en stor klick med kvarg.

Mellanmål 2: Gröna vindruvor.

Middag: 300 gram keso,

en banan, kokos och russin.

Kvällssnack: En nektarin.

Weider Body Shaper:

Smakar exakt som chokladdrycken

PUCKO!

Jättegod faktiskt och dricker

den gärna som mellanmålsdryck

fler gånger. Innehåll per burk:

Kalorier: 147

Protein: 26 g

Kolhydrater: 5 g

Fett: 2,5 g

Ser fram emot morgondagen!

Eller rättare sagt till kvällen:

Första Thaiboxningstillfället denna hösttermin: