... man blir om man sträcker
lite på sig och drar in magen!
Fantastiskt, det kanske man borde göra oftare? ;)
Dagens mat:
Frukost: Proteingröt och ett ägg.
Lunch: Makrillmackor, the och melon.
Middag: Proteindryck.
Mellanmål/Kvällsmål: Fruktsallad
(kiwi, äpple, melon, nektarin) med keso och kokos.
Till filmen: Ett äpple och en påse läkerol.
Dagens motion:
55 min Bodycombat
55 min Bodypump
45 min Vattengympa
O nu ska jag kolla på film.
O jag tänker INTE somna!
(I värsta fall får jag STÅ UPP och titta,
vill verkligen verkligen se denna!)
11 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Härligt!!
Ja, man borde göra det oftare:)
Du ÄR Snygg och Smal =)
Fanken, är det SÅ man blir snygg och smal alltså?! Jag har alltid undrat... ;)
Ja om det hjälpte hade jag gjort så hela tiden XD
Du är jättefin... Keep it up girl.. ;)
Tror du är det även utan att sträcka på dej. Gillar att du skriver både om dina matintag och träning var dag.
Svar: Ja, jag letade också efter den... Men hittade den ingenstans på nätet! Du får leta efter Melodifestivalen 2004-skivan helt enkelt :)
Du äter för lite!! Eller? me tanke på all motion..... Var rädd om dig! kram /S
Du är jättefin!!
Du är ju grymt snygg och framför allt smal!! Det syns på dig att du skaffat dig en jävla massa fina muskler :)
Dessutom, det ser gott ut med all den kokos du har på din frukt, keso osv. Ska nog testa det jag med.
Du ser grymt snygg ut Suz!!
Skicka en kommentar