
Här kommer ett frukosttips som
är supergott och mättar länge.
Min proteingröt, ni får gärna ta receptet,
göra om det eller sprida vidare :)

Till den här gröten behöver du keso,
banan och proteinpulver.
Jag använder vassleproteinpulver från 4U.
Det är ett pulver som jag tycker smakar gott,
har bra innehållsförteckning och är
väldigt prisvärt! En burk betalar jag 200 kr för.
(Du kan också få dom för samma pris, klicka HÄR.)

Börja med att ha keso och proteinpulver
i en kastrull på svag värme, tillsätt en mosad banan.
Vill du så kan du ha extra pulver om det blir
för blött eller lite mjölk om det blir för torrt.
Det brukar skilja sig lite beroende på vilken keso
man använder och hur mycket mängd man använder.

Svårare än så var det inte!
Gröten är klar och kan med fördel serveras med
färska bär och kanel. Testa gärna med
kokos, äpple, russin eller varför inte apelsinjuice?
Bara fantasin kan stoppa dig!
7 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Tack för "titten" i min Blogg....hur i alla sina dagar "hittade" du mig - tråkig, grå äldre halvsenil dam....hi,hi,hi,
Frank gillar jag mycket, så söööt så...& inte tala om dig härliga tjej som är sååååå duktig med kost & motion!!!! Lyfter på hatten för all din energi.Ha de.
Och om man är mycket lat (som jag) kan man knäcka i några ägg i gröten i stället för proteinpulver och keso. Kryddar man med kanel och kardemumma smakar det bullar! :)
Bra tips, ska prova det snarast. Tack för all inspiration :)
Så fin han är lille Frank.
Och lagom stor!
Det där lät/såg gott ut! =)
Frank är såå söt!!
(Sådan "herre", sådan hund!!)
Kram
Tjena! tack för receptet o proteinpulvret, hur got som helst! :-) ska skicka lite av mina tips imorgon. ses på gymet, kram på dig
Skicka en kommentar