Lätt illamående & yr...

... känner jag mig efter morgonens

Pilates-pass på 55 min.

Jag har gått på Pilates EN gång

tidigare i mitt liv, Pilates i sig är inte

pulshöjande, inte svettigt men ändå jobbigt.

Det är svårt för mig att hitta rätt muskler,

sitta korrekt och att framförallt andas korrekt.

På något sätt verkar det som om den ökade

syreupptagningen gör att jag mår illa och

känner mig ganska yr och snurrig.

Instruktören var jättebra,

hon kom fram och tryckte lite

här och var, viskade lugnt instruktioner

i örat och gav mig beröm när jag gjorde rätt.

O jag förstår att pilates ÄR bra.

För att hitta kontroll över andningen,

kontroll över kroppen och framförallt

för att kunna återhämta sig och slappna av.

Så även om det inte blir en träningsform

som jag kommer att planera in

regelbundet så kommer jag iallafall att

testa det fler gånger i framtiden.

Men nu ska jag väcka grisen och släpa

ut honom på en morgonpromenad!