3-vlig tradition!

Klev upp vid fem imorse och startade

morgonen med att läsa lite bloggar.

Tog sedan med mig Frank ut och traskade

i en och en halv timme - så skönt!

Kvällen har bjudit på Bodypump,

och jag lyckades övertala A att stanna

trots att han redan hade kört box - YES!!

Grymt bra kämpat! Ser fram emot

en rapport om din träningsvärk! ;)

Har precis följt J till bilen.

Han kom hit idag med så att vi kunde

fortsätta filmmysa. Det känns som om

vi håller på att starta en tradition.

Filmmys på kvällarna, me like!

Dagens energi in och ut:

Frukost: Proteingröt med nektarin.

Mellanmål 1: En näve cashewnötter och goijibär.

Lunch: Potatis- och lökomelett

med sallad och en nektarin.

Mellanmål 2: Keso med banan och kokos.

Middag: Proteinpulver och ett äpple.

Övrigt: En påse Läkerol Pear/Licorice.

Motion: Bodypump.

O paddan på bilden då?

Har ingenting med någonting att göra

egentligen, men han satt utanför porten

när jag skulle kissa Frank och var

så söt så jag kunde inte låta bli att fota!