onsdagen den 11:e augusti 2010

Äter glass innan träningen..

Eller nja, kanske inte riktigt men nästan!
En halv burk kvarg, mosade hallon,
lite kokos och pyttelite sötningsmedel.
O sen in i frysen tills den har blivit ordentligt kyld.
Smakar jättejättegott!

Fyller också på energiförrådet med
cashewnötter och en nektarin.

Ska alldeles strax iväg och hålla i
två klasser (Box och Core) och sedan
tänkte jag svettas lite på crosstrainern

7 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:

Petra sa...

Det där var ett bra tips. Låter hur gott som helst.

Amy sa...

Alltså var får du allting ifrån? Alla goda nyttiga recept? Kommer du på dem själv eller har du ngn hemlig coach? ;-)

Maribella sa...

Hur orkar du egentligen??

Nybörjarlöparen (Peter) sa...

Jag håller med Maribella och hundrar hur du orkar dvs att vänta. Jag hade rört ihop det och ätit det direkt. Bara larv att göra glass av det om det nu inte är över 30 grader eller så där du är. Tror inte det va.

Ha det gott
Kram

Chrissan sa...

Låter som en god glass. :)
Och jag skulle vara superglad om jag bara hade hälften av din ork och motivation...tyvärr räcker det inte att titta mig i spegeln för att ta mig till gymmet... fast det borde göra det! ;)

Jo tjena sa...

Mums vad gott det lät! Kvarg, är det detsamma som Kesella förresten?

Suzan sa...

Amy: Hittat på detta själv.

Peter: Larvigt eller ej,det är ju gott och efter en bilresa på nästan tre timmar utan AC är det rätt skönt med ngt svalt. Glass kan man ju äta oavsett temperatur, eller? :)

Jo tjena: Yes, kvarg är samma som kesella:)