måndagen den 9:e augusti 2010

45 min spinning

Känslan efter ett spinningpass
är så skön, känner mig upprymd,
sprudlande av ny energi, glad och alldeles nöjd.

Nu blir det middag:
Proteinpulver & banan!

O i bilen på väg till mamma knaprar
jag Läkerol med smak av salvi.


10 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:

Livsnjutaren sa...

Ohhps, sicken hurtbulle du är. Jag har bara kommit till tanken på den där promenaden jag borde göra. Usch ,sista 2 åren har fallerat totalt. Nykär och massa äckligt mys har satt sig;/

Pillargontanten sa...

Oj, jag knaprar också på en Läkerol, med smak av Salvi...
Vilket sammanträffande :O)

Mom´s kitchen sa...

Tack för att du tittade in till mig! :)

DIG behöver jag nog fråga!! Ser att du var SÅ duktig och gått ner i vikt. Hur ska jag göra - 10 kg mer efter andra barnet hänger på mig... Började träna i våras och det blev +3 kg... Slutade och tappade de... Men nu vill jag nå målet - 70 (helst 67) kg... Jag r inte godis tokig och äter inte snabbmat.. Vad göra? ;)

kram/Olg@

Potatishäxan sa...

Hej, kul att du kollade och kommenterade hos mig. Ha det gott!

MISSAN sa...

Ut och springa ihop snart? ;P
Och "Keep up the good work suzan du e juuu grym!!
Kramen!

Jenny sa...

Vilken nice blogg du har! :-) Verkar hålla hålla igång som sjutton! Keep up!

Häls

Jenny

Gabriella sa...

Blir man träningsless är de bara ploppa in här, här händer de grejer!
Ja, energin efter ett träninsgpass är svår att beskriva nästan! Härligt!

Anonym sa...

Hej, jag hoppas du inte tycker jag är för på med att fråga det här, men hur brukar du äta?

Anledningen till att jag frågar är att jag har kört lite i botten själv, tror jag. Jag tränar så mycket att jag inte hinner få i mig tillräckligt. Jag har gått ner 40 kg sedan jag började träna och vid början av viktnedgången var allt bara bra, men nu får jag ingen mens längre och psyket är nog lite ur spel också.

Förlåt. Du behöver inte svara.

Suzan sa...

Pillargotanten: Najs! *självsfrände*

Moms kitchen: Skicka ett mail: suzieppp@gmail.com

MISSAN: Absolut, torsdag? =)

Anonym: Tar inte alls illa upp, det är faktiskt så att jag för det mesta skriver exakt vad jag äter så kolla runt i bloggen =) Maila om du vill: suzieppp@gmail.com

regnnatt sa...

Blev jätteglad du sa hej :) Tittar gärna in här igen, kanske blir man inspirerad ;) Nej inte kanske förresten, man blir!!! :D