måndagen den 26:e juli 2010

Träningsplaner v. 30

Måndag: Gym & Spinning
Tisdag: Simning 1 km & Magdans
Onsdag: Gym & Core
Torsdag: Cykling till & från jobbet
Fredag: Bodypump
Lördag: ABS & Spinning
Söndag: VILODAG
(Men kommer testa på att rida havremoppe
för första gången i mitt liv!!!! )


2 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:

Huskatt sa...

Okej...luta dig bakåt när det börjar gå fort hahaha

E sa...

precis... luta dig bakåt, spänn magen, men var mjuk i höfterna... det värsta du kan göra är att luta dig framåt och knipa åt med låren och rumpan... tänk "bankelibank" och guppig moppe... ;) SÅ AVIS! var ska du rida?