Slut på denna vecka!

Dagens mat:
Havregryn med mjölk och proteinpulver till frukost.
Fläskfile till lunch.
Fiskbullar till middag.
Omelett, proteinpulver, melon och vindruvor till mellanmål.

Dagens motion:
Bodycombat

Dagens plus:
Regnet som gör min pollenallergi så mycket lättare att hantera.

Dagens minus:
Jag mitt förbannade klantarsle glömde combat-skivan.
(Byter väskor jämt beroende på vad jag ska träna).
Elina det lilla guldhjärtat åkte och hämtade skivan medan jag
satte igång med skuggboxning/övningar till en skiva som fanns i gymmet.

Dagens bild:
Frank, som är så trött efter helgens bus med både Ronja och Frank
så han inte orkade gå ner för trappan för att kissa.

Vi stod där i flera minuter och jag tjatade och drog i kopplet.
Det slutade med att jag fick bära ut honom, låta honom kissa
och sedan bära honom upp igen. Nu ligger han i soffan igen och sover.