Dagens mat:
Till frukost blev det dinkelbröd med smör och ost.
Lunchen bestod utav en halv grillad kyckling, avocado och tomat.
Smoothie till mellanmål och blodpudding med lingonsylt och grädde till middag.
Dagens motion:
Box tillsammans med en utav mina deltagare
(det var ojämna par) och ett bodypumppass.
Dagens plus:
Det är fredag, FREDAG!
Dagens minus:
Jag har ingen röst kvar.
Låter som en liten kråka och blir bara värre och värre.
Pollenallergin sitter i halsen/svalget och har gett mig en fantastisk whiskeyröst.
Dagens bilder:
Coaching-träff på Huddingehallen tillsammans med Katarina från Les Mills.
Vi pratade kring teknik och hur man blir en bättre instruktör.
Tänkvärt:
"Man kan aldrig bli en perfekt instruktör utan
kan alltid bli bättre och utvecklas ännu mer.
Den dagen man kallar sig för fullärd,
då ska man nog inte fortsätta att leda pass"
Till frukost blev det dinkelbröd med smör och ost.
Lunchen bestod utav en halv grillad kyckling, avocado och tomat.
Smoothie till mellanmål och blodpudding med lingonsylt och grädde till middag.
Dagens motion:
Box tillsammans med en utav mina deltagare
(det var ojämna par) och ett bodypumppass.
Dagens plus:
Det är fredag, FREDAG!
Dagens minus:
Jag har ingen röst kvar.
Låter som en liten kråka och blir bara värre och värre.
Pollenallergin sitter i halsen/svalget och har gett mig en fantastisk whiskeyröst.
Dagens bilder:
Coaching-träff på Huddingehallen tillsammans med Katarina från Les Mills.
Vi pratade kring teknik och hur man blir en bättre instruktör.
Tänkvärt:
"Man kan aldrig bli en perfekt instruktör utan
kan alltid bli bättre och utvecklas ännu mer.
Den dagen man kallar sig för fullärd,
då ska man nog inte fortsätta att leda pass"
0 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Skicka en kommentar