
Jag var på ett träningskonvent igår och ska
återkomma till det i ett annat inlägg senare idag, men känner
att jag måste skriva ett alldeles särskilt inlägg
för just boll-träningen.
Det var första gången jag satt på en boll igår.
O som ni ser på bilden (trots den dåliga skärpan)
så flög jag åt helvete, inte bara en, utan fler gånger.
O trots att det var svårt och jobbigt,
trots att jag svor ett flertal gånger och trots att jag
undrade vad fan jag gjorde där emellanåt så hade jag
också fantastiskt kul.
Vi blev tillsagda att lämna all prestige utanför,
att våga ramla ner på golvet, att våga testa
gränserna och att släppa loss och ha kul.
O framförallt att gilla läget.
Det är kanske det vi måste komma ihåg ibland
när vi står där och svettas och skriker.
När man tror att man inte ska orka mer.
Lämna prestigen.
Våga.
Släppa loss.
Ha kul.
Att gilla läget.
återkomma till det i ett annat inlägg senare idag, men känner
att jag måste skriva ett alldeles särskilt inlägg
för just boll-träningen.
Det var första gången jag satt på en boll igår.
O som ni ser på bilden (trots den dåliga skärpan)
så flög jag åt helvete, inte bara en, utan fler gånger.
O trots att det var svårt och jobbigt,
trots att jag svor ett flertal gånger och trots att jag
undrade vad fan jag gjorde där emellanåt så hade jag
också fantastiskt kul.
Vi blev tillsagda att lämna all prestige utanför,
att våga ramla ner på golvet, att våga testa
gränserna och att släppa loss och ha kul.
O framförallt att gilla läget.
Det är kanske det vi måste komma ihåg ibland
när vi står där och svettas och skriker.
När man tror att man inte ska orka mer.
Lämna prestigen.
Våga.
Släppa loss.
Ha kul.
Att gilla läget.
3 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Träning på balansboll är jättebra! Massor av små stabiliserande muskler som tränas.
Mitt mål är ju att kunna stå knästående på bollen utan att hålla i mig med armarna i 30 sek den 28/5!! Är du på?!?
Kram
Vad är det för kost du äter nu? Har du lagt viktminskningen på hyllan en stund?
Jajamen. Jag lägger upp lite pilates på min sida, men återhämtar mig just nu efter ett "prestigelöst" möte mellan min höft och parkettgolvet. Men övningen kommer att bli grym.
Skicka en kommentar