Jag är också väldigt nyfiken på dem, funderar på om jag ska boka in tid med instruktör på gymmet så de kan visa. Har hört att det är väldigt bra träning eftersom det kör igenom hela kroppen, utan att isolera för mycket som det lätt blir med maskiner.
Det är grymt bra träning! Har testat vissa övningar på gymmet då min nya träningspartner kan sånt där. Och så har det vart vissa stationer med kettlebell då jag kört pass på Friskis. Så testa!
För och nackdelar. Väldigt lätt gjort att den svänger runt i handen och smäller till över handleden. Svettiga händer, även det lite småfarligt. Handskar är nog en bra ide´. Annars är dom väl rätt ok att jobba med. Lätta att sving och så där.
Love them! Har en Coreklass med dem och det ger en gtmy träning. Som all träning så kan det gå snett om man har fel teknik (tänkte på huskatts kommentar), men gör du rätt så slår de inte mycket på handleden.
9 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Ser ut som något man kan ha ihjäl någon med!
Jag är också väldigt nyfiken på dem, funderar på om jag ska boka in tid med instruktör på gymmet så de kan visa. Har hört att det är väldigt bra träning eftersom det kör igenom hela kroppen, utan att isolera för mycket som det lätt blir med maskiner.
Det är grymt bra träning!
Har testat vissa övningar på gymmet då min nya träningspartner kan sånt där.
Och så har det vart vissa stationer med kettlebell då jag kört pass på Friskis.
Så testa!
För och nackdelar.
Väldigt lätt gjort att den svänger runt i handen och smäller till över handleden. Svettiga händer, även det lite småfarligt. Handskar är nog en bra ide´.
Annars är dom väl rätt ok att jobba med. Lätta att sving och så där.
astrist om du frågar mig.=) kram!
Brukar köra några övningar i gymmet ibland och tycker att det är grym träning! :)
Har själv gått en instruktörsutbildning på dessa. ÄLSKAR att träna med dom, men det är MYCKET roligare som grupp pass än själv.
Använder dem rätt mycket i min träning och tycker de är helt suvveräna!
//M
Love them! Har en Coreklass med dem och det ger en gtmy träning.
Som all träning så kan det gå snett om man har fel teknik (tänkte på huskatts kommentar), men gör du rätt så slår de inte mycket på handleden.
Skicka en kommentar