Pluset som visar sig på vågen efter jul och nyår klamrar sig fast som en envis influensa.
Det är så enkelt att lägga på sig och det smakar ju så himla gott men det man inte riktigt tänker på där är att det är man själv som får jobba bort skiten sen, ingen annan.
Jag la på mig 5,5kg efter jul & nyår.
Visserligen mycket vätska och jag blev av med 3,3kg efter första veckan men nu går det ganska segt.
Mina 74,9 kg kommer inte visa sig på vågen igen än på ett tag och målvikten känns ännu längre bort än någonsin.
Jag har väldigt svårt för att själv se resultat från hur jag såg ut tidigare och bilden i spegeln stämmer inte överens med med vad ni andra ser.
Då kan det vara bra att påminna sig själv och titta på gamla bilder.
Jämföra och känna sig nöjd och veta att man har gjort ett bra jobb!
21 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Skämtar du??? Är det du innan? Gumman vilken skillnad! You go girl!
Kram kram
Är det du? Vilken skillnad på dig. Stor kram
Hej Suzan! Tänkte höra om det är du som leder BP passet på lördag på sydpoolen?? Är ledig och sugen på att testa på det, men skulle tycka det var skönt med en instruktör man känner igen och kan hjälpa till ordentligt när man är gröngöling. Ses på torsdag på boxen, stänger butiken på torsdag så hinner inte till magdansen. Kram box-carro!
Men fröken!? Skärp dig.
DU måste lyssna på ditt intellekt när det känns på detta viset. Du vet om vilken enorm förändring du gjort. Du är helt enastående fantastiskt och fabulös.
Du fixar det Suzan!
Vilken skillnad! Till det bättre, grattis! Du ger inspiration, alla som tränar inspirerar mig till att träna på, fast jag inte har kunnat nu, just som man behöver eftr jul och allt, men idag ska jag träna första passet lite lugnt.....kram och bra jobbat!/Vivi
Vilken skillnad!
Vad duktig är :)
Julkilona är säkert borta snart!
Du har gjort ett jättejobb. Men du tränar så mycket nu så jag undrar om dina kilomål ska ändras till %fett istället. Du måste har tagit bort en massa fett och du är bra tajt nu.
Du måste nog fundera över kvantitet mot kvalitet och se vilken typ av träning som passa dig bäst för att nå målet.
Du är outstanding. En bra peppare och förebild.
Kram
jag känner igen mig där. gick upp tre kilo under jul och nyår, och så blev jag sjuk nu i början av månaden och har fortfarande inte blivit frisk. så inte kan man träna bort överflödet heller! Men jag får höra från gamla kollegorna hela tiden att jag blivit smal sedan sist. och det vore ju konstigt annars. 22kg BORDE synas. men varför ser man inte sånt själv? konstigt hur man fungerar egentligen.
Sicken skillnad!! Grymt imponerad!
Hur mycket har du gått ner egentligen??
Kram
Säger som de andra, jäklar sikken skillnad! :-O
Klart du klarar detta! *peppar* :-)
Jag vill också pussa fralla ... kan du inte skicka upp Frank till mig på kollo *ler hoppfullt*.
Skillnaden är enorm!!
Men.
5,5 kg?
Allvarligt?
Ditt förhållande mat och träning verkar lite sned faktiskt.
Ska du fortsätta träna flera pass per dag, varje dag, alltid?
Hjälper inte din coach dig att hitta en sund balas?
Du är ju fantastisk på att peppa andra.
Men lever du som du lär?
Jag blir faktiskt lite orolig ibland.
Klart du ska vara nöjd.....
Vilken skillnad. Starkt jobbat tjejen och hejda dig med hetsen.
Herregud vilken skillnad, du är grym. Lite plus hade nog jag ned efter jul. Bara man tar tag i hälsan , så är det ingen fara...och det gör du..kram på dig
Värsta skillnaden, gud alltså!
Box-carro:
Japp, det är jag som leder på lördag, vi ses! =)
Sus: nej inte alltid, o var inte orolig.
Jag mår bra, är inte det huvudsaken?
Hej hopp!
Vilken skillnad! Härligt! :)
Vi diskuterade på jobbet, vi är tre som försöker jobba med vikten, om hur mycket vi hade gått upp mellan jul och nyår. Mina arbetskamrater ojade sig oerhört över sina +1-1.5kg medan jag lyckades träffa +4.4kg men jag tar inte så hårt på det.
Det kommer jag få bort igen, jag vet det, precis som jag är helt övertygad att du kommer få bort dina. :)
Det viktiga är ju inte vad man äter mellan jul och nyår utan mellan nyår och jul, eller hur?
Kram Sara
(Dessa pussbilder med hunden. Funderar du aldrig över vart lilla raringens näsa varit?)
För övrigt är det chockerande att du kan lägga på dig så mycket på så kort tid. Vad gör du med dig själv? Jojo-banta så där är inte nyttigt.
Lycka till.
Huskatt:
Nej jag är inte så kinkig gällande hundnäsor ;)
Mycklet av det som gav plus var ju vätska, andra orsaker kan också ge plus på vågen, jag har gått ner 0,8 i snitt i veckan sen okt.
Det är väl knappast jojo?
Skicka en kommentar