Dagens mat:
Cashewnötter
Yoghurt med müsli
Kyckling- och broccolipaj
Äpple- päron- vaniljkeso
Fiskbullar
Cashewnötter
Motion:
En timmes grym spinning
med Jessica som ledare!
(Alla andra är spinningpass är minst
sagt semester om man jämför med hennes).
Imorgon:
Imorgon åker jag och Hana in till
Balance och testar på Strip-chair!
Det ska bli skitkul!
"Dansklassen för dig som vill utmana både fysik och inre begränsningar med ohämmad koreografi. Med inspirationen tagen från varietédans med stolar till den senaste klubbmusiken skapar vår instruktör en unik träningsform. Klassen har intensiteten i behåll från traditionell aerobics för ökad kondition och smidighet och gör dig redo för helgens dansgolv."
3 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
ojoj,., vad har jag gett mig in på!? =)
Jag tror faktiskt på den träningen. såg ett reportage på tv om det och sannerligen hade ho inte muskler den kvinnan.
Det var dessutom inte alls speciellt sexigt utan bara otroligt fysiskt krävande =)
Det är grymt kul!
Skicka en kommentar