Igår åkte jag och kollegan A, in till SATS på Odenplan där vi mötte upp ett gäng pump-sugna instruktörer och en energisk ledare!
Jag hade tjyvlyssnat på BodyPump release 72 och var inte alls imponerad över valet av låtar.
När väl övningarna sattes ihop till
musiken så ändrade jag uppfattning.
Jag gillade faktiskt de flesta låtarna.
En hel del nya tuffa övningar tex en framåtlutad biceps-curl och en ny variant av en "promenerande" planka till mag-låten gjorde det hela mycket intressant.
Gillade stretchen mycket mer än de tidigare.
Blir ni nyfikna nu? ;)
Som ni ser på bilderna så hade jag grymt kul!
O visst ser det ut som om vi har blivit sponsrade av
Colgate på den här sista bilden?
Tack A för supertrevligt sällskap och skjutsen också såklart!
O TACK Oscar för din insats och ditt pepp, me like!
8 LÄSARE HAR KOMMENTERAT DETTA INLÄGG:
Så skönt att man kan ändra sig eller hur??
Ja ni ser verkligen ut att ha grymt kul...
Kramen
Det låter bra för det är nog den jag ska börja köra pump till efter nyår.
Då ska det bli ett pass varje vecka det liksom ingår i uppladdningen inför Göteborsvarvet.
Oscar.. Det väcker en del minnen från 90-talets aerobicspass på Sports Club i Stockholm det :)
Hej! Detoxen är klar nu! Jag överlevde...hahaha ja jag ska planera in träningen, det gäller att få med mannen så ska vi planera in så många pass som möjligt! Har ni något julschema eller är det som vanligt hos er? Mitten på dec tror jag kan fungera! Kram kram Vivi
Jag tränade för Oscar på World Class värmdö förra året när han ledde "Dance" pass. Det var grymt svårt för någon som mig utan minsta lilla taktkänsla eller koordinationsförmåga. Men grymt kul! Och han är en mycket inspirerande människa. Som en glad liten mikrofon med sitt puffiga hår står han där och peppar en till bättre resultat. Underbar instruktör det där.
Vad kul att ha någon att träna med. Jag får alltid göra det själv..lite trist i bland
Jag skulle hellre sjunga med Oscars blivande man än att träna med självaste Oscar =)
Kul, kul! Jag gillar också det nya BP passet. Har Charlotte Althin som tränare här nere i Skåne. Hon är ju utbildare för norden i pumpen och introducerar alltid passet 1 månad innan övriga tränare kör igång! Kul, kul:)
Skicka en kommentar